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心理压力与情绪管理培训

掌握压力转化的艺术,让情绪成为你的内在资源。本培训融合认知行为疗法与正念技术,提供可落地的压力管理工具包。您将学会识别压力信号、构建情绪缓冲系统、建立可持续的心理调节模式,从而提升决策质量与生活掌控感。适合高压职场人士及追求自我成长的学习者,帮助您在挑战中保持内在稳定,将情绪能量转化为创造力和韧性。

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  • 培训时长:2天 培训费用:¥3800
    本课程深度解构销冠的底层思维与行为模式,系统提炼从客户洞察、需求激发到高效成交的心理博弈技巧。通过方法提炼与实战复盘,帮助销售团队快速复制成功经验,有效提升整体业绩与人均单产。
    开课信息:2026年10月17-18日 | 广州市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4800
    本课程深度解析客户决策的心理路径与行为动机,通过需求挖掘、信任建立与价值呈现等技巧训练,帮助销售人员精准洞察客户真实想法,有效引导购买决策,提升从接触到成交的全流程转化能力与客单价。
    开课信息:2026年07月18-19日 | 广州市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4500
    通过实战工具与案例推演,帮助企业提升员工安全意识、改变不安全行为、打造主动安全文化,实现从被动管理到主动预防的转型,降低事故风险,保障企业安全生产与可持续发展!
    开课信息:2026年06月22-23日 | 南京市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4600
    聚焦员工心理健康管理,课程涵盖焦虑抑郁识别、危机干预流程及心理建设方法。结合脑科学与读心术技术,赋能管理者掌握员工情绪疏导技巧,构建企业心理安全防护体系,预防职场心理危机事件。
    开课信息:2026年06月26-27日 | 深圳市 2026年07月03-04日 | 深圳市 2026年08月04-05日 | 深圳市
  • 培训时长:1天 培训费用:¥2600
    结合学员自身性格与工作特点,将销售心理学通过实战演练,真正融入到销售环节中,根据不同消费者,不同销售环节,灵活且正确的销售心理学技巧。
    开课信息:2026年09月05-05日 | 广州市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4500
    提供ESG战略规划、碳资产管理、供应链尽责管理、ESG信息披露及评级提升等全流程解决方案。融合国际标准与本土实践,助力企业识别ESG风险、挖掘长期价值,提升可持续发展竞争力与品牌声誉。
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  • 培训时长:2天 培训费用:¥4680
    课程讲解工业工程(IE)核心方法,涵盖流程分析、生产线平衡、动作研究及防错技术等工具。通过七大浪费消除、标准化作业及可视化管理,帮助企业降低生产周期与库存成本,全面提升现场效率与精益制造水平。
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  • 培训时长:1天 培训费用:¥1280
    系统培养班组长从技术骨干向管理者的角色转变,聚焦现场管理、工作教导及团队沟通三大核心能力。通过TWI、工作教导四步法等实战工具,帮助学员掌握标准化管理方法,提升质量、成本、交付等现场运营指标。
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相关内训课程

  • 培训天数:1天 主讲老师:徐云
    通过课程可以清晰自己在企业或团体中的定位及作用,主动设定职业生涯的近期和远期目标;掌握自我情绪调节及减压的思维技巧,并能运用这些技巧帮助自己和他人摆脱负面情绪及压力状态。
  • 培训天数:2天 主讲老师:王泽仁
    排解压力的方式之一是信仰带来的处世之道,它能让人心态平和,减少因欲望过强而产生的不良情绪。通过静心冥想或参与宗教仪式,人们能获得内心的宁静与力量,从而更好地应对生活中的挑战。
  • 培训天数:2天 主讲老师:陈伟锋
    在日常生活中,您是否有过情绪失控或压力过大的情况?面对这些挑战,是放任还是积极疏导?人生不如意十之八九,尤其在竞争激烈的现代社会,学会调节情绪、保持积极心态至关重要。
  • 培训天数:1天 主讲老师:李进丽
    情绪是一把双刃剑,处理得当能将阻力转化为助力,助你化解困境并在生活中游刃有余;若处理不当,情绪便会成为绊脚石,使你陷入更深的泥潭难以自拔。
  • 培训天数:2天 主讲老师:高小姐
    情绪不是问题的本源,根源在于人们对情绪缺乏了解,加上潜意识影响,导致许多人被情绪支配,损害健康、情感与人际关系。学会觉察和接纳情绪,就能化阻力为动力,在自我成长中获得更和谐的生活状态。
  • 培训天数:2天 主讲老师:韦柳丹
    了解自身压力状况包括压力识别与认知,需寻找压力源并分析其系统反映机制及类型。不良压力影响健康,可能形成特定人格模式,需关注其负面影响并采取应对措施。
  • 培训天数:2天 主讲老师:田牧
    通过表面行为可以了解谈判对手的心理状态,从而洞悉其意图和潜在行动。在此基础上,运用合理的策略与技巧引导谈判进程,最终推动结果向预期方向发展。
  • 培训天数:2天 主讲老师:林瑜
    针对常见客户投诉场景,分组讨论如何提升投诉处理满意度:1、缩小客户认知差距与修复差距;2、加强服务过程管控及投诉风险预警;3、降低客户费力度,提升服务便捷性。
  • 培训天数:1天 主讲老师:徐云
    该服务不仅涵盖心理辅导,还包括个人法律顾问、理财咨询等专业内容,旨在帮助员工保持稳定心态,提升工作效率,同时优化与企业间的关系。
  • 培训天数:2天 主讲老师:林瑜
    从客户投诉认知差距和修复差距入手,加强服务过程管控及投诉风险预警,降低客户费力度,提升投诉处理便捷度,同时注重客服人员服务软实力提升,实现整体服务优化。

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