公开课
您的位置:首页 > 培训专题 > 压力管理

压力管理培训专题

  • 压力管理培训专题
  • 包含相关压力管理培训课程及热门公开课和培训讲师,还包括与压力管理帕累托式训练工作坊课纲、​情绪与压力管理、情绪与压力管理培训、压力管理与情绪舒缓、情绪与压力管理相关内训课程,免费在线咨询或定制培训方案。

热门公开课

金牌公开课>>
  • 课程名称天数培训费用
  • 压力与情绪管理技巧1天1850认识压力是管理压力的基础,什么是压力,压力曲线与压力管理的目标,压力的根源分析:针对性解决问题是关键,压力产生模型:从内到外,压力管理的三个核心原则
  • 开课信息:2018年09月05-05日/北京市
  • 压力与情绪管理1天2280压力——已经成为现代社会所使用的高频词,它是每个人都在面临的一种无法逃避的心理状态。而身处在大都市的我们,每天都会面临到来自方方面面的压力:工作、家
  • 开课信息:2018年09月14-14日/上海市 2018年11月23-23日/上海市
  • 压力与情绪管理1天2280三、管理压力和情绪的技巧,减压通道 ,舒缓职场疲劳:积极休息与番茄工作法,建立规律与范式:视频起床到出门5分钟。
  • 开课信息:2018年09月14-14日/上海市 2018年11月23-23日/上海市
  • 时间与压力管理技巧2天3580时间管理的总体思路,联接使命:你的价值观和原则,审视角色:四个不同的领域角色,确定目标,每周计划:平衡原则,要事第一:帕累托法则,重要紧急矩阵,善用最佳时间段
  • 开课信息:2018年09月13-14日/北京市
  • 产品中试管理2天28005). 企业在不同的发展阶段如何开展测试的相关工作(短平快的项目测试工作如何开展)面向生产测试业务的产品设计与开发
  • 开课信息:2018年08月20-21日/深圳市 2018年08月23-24日/上海市 2018年08月27-28日/北京市
  • 现场主管管理技能实战训练营2天3800一、基层领导角色认知与管理认知1、领导的自我认知与任务 2、管理的三种认识 3、管理的两大特点
  • 开课信息:2018年08月20-21日/苏州市

相关内训课程

  • 压力管理帕累托式训练工作坊课纲培训师:马诗敏二、情商提升体验式训练,情商管理重要性 1.情商基础知识 1.1情商提升的核心 1.2情商组成部分与平衡轮测评活动-体验活动4
  • ​情绪与压力管理培训师:李进丽情绪是一把双刃剑,如果处理得好,可以将阻力转化为助力,帮你化解困境,让你在生活中左右逢源。如果处理得不好
  • 情绪与压力管理培训情绪从来不是问题的本源,问题的根源往往来自于人们对情绪不够了解,加之潜意识的作用,让不少人沦为情绪的奴隶,严重影响了健康、情感和人际关系
  • 压力管理与情绪舒缓培训师:韦柳丹了解自身压力状况 一、自身压力识别与认知 1.寻找你的压力源(数据分析与测试) 2.压力产生的系统反映机制:压力类型识别 二、不良压力产生及影响 1、不良压力与健康 2、不良压力人格模式及影响
  • 情绪与压力管理培训师:董波浪为什么企业经营越来越艰难,一起创业的老员工没有危机意识!为什么企业在面临生死存亡的危险时,68%员工没有了动力
  • 即情绪与压力管理培训师:叶菲开场:从容人生 认识压力 什么是压力 压力的种类 谈谈工作生活中的压力 压力的适应过程 压力的作用 压力的自我调节法(7种方法)
  • ​情绪与压力管理课程背景: 在职场中没有人是没有压力的。但是,如何在职业生涯中面对压力和挑战而不断进取,这就是积极的心态。同样的一件事,你对它的态度是积极的还是消极的,它所带来的结果是不同的。作为企业的管理者
  • 情绪与压力管理课程大纲 第一部分认识情绪压力马云对优秀企业员工状态的认识压力过大的极端案例教训长期忍受精神压力,生病概率增加3-5倍现代人“过劳死”的危险信号职场人士快乐指数调查数

相关培训资料

  • 时间与压力管理时间管理 作时间的控制者 时间管理和工作安排的系统方法 团队时间管理 如何避免时间浪费 压力管理 认识压力 面对压力 行动计划 效率:把事情做对(Do the things righ
  • 文档大小:1.43 M下载/浏览:7/96 次发布时间:2014-07-16
  • 阳光心态与压力管理阳光心态:一方面是指在日常的工作、生活、学习中,个体以积极的、乐观的、理智的、客观的态度,面对或者处理在自己以及周围所发生的不愉快、挫折(不顺利)、重大负性或创伤事件,使自己保持一种相对平稳或愉快的心
  • 文档大小:33.18 KB下载/浏览:108/698 次发布时间:2012-01-13
  • 情绪与压力管理技巧介绍情绪与压力的关系、压力的来源以及如何应对不良情绪与过当压力的方法。
  • 文档大小:563.58 KB下载/浏览:46/540 次发布时间:2010-11-09
  • 职业人士的心理压力管理多因素系统(人生活于多因素的压力系统) 因素的互动(多因素之间互为因果,且易成良性或恶性循环) 动态的平衡(系统的动态平衡即是适应和健康) 认知的作用(认知因素在系统失衡中的关键作用) 人格的
  • 文档大小:240.82 KB下载/浏览:11/161 次发布时间:2010-08-23
  • 职场心理调适与情绪压力管理工作强度高、心理压力大、遭遇信任危机,“表面风光、内心彷徨” \ 不能获得提升; 工作负担太重; 投入得不到相应回报; 对上司管理方法和风格不满;
  • 文档大小:2.36 M下载/浏览:27/823 次发布时间:2010-08-23
  • 员工工作压力管理预防心理衰竭的方法是增强控制力、加强社会支持,并努力获得服务对象的理解。 为什么我们有时候会主动从事长时间的任务,比如电子游戏,直至精疲力竭还不愿罢手? 贝克斯顿(Boxton)在美国麦吉利大学所
  • 文档大小:2.70 M下载/浏览:15/357 次发布时间:2010-08-23
  • 现代人的时间与压力管理壓力的定義: 1傳統的定義─壓力是生活中自然與正常的一部分,來自生活中的種種變化。 2 新世代的定義─壓力調適:當外界的需求多於我們所能負擔的範圍時,所產生的生理、心理或肢體反
  • 文档大小:12.10 KB下载/浏览:4/250 次发布时间:2010-08-23
  • 情绪压力管理(1)情绪压力不是问题 (2)情绪没有好坏之分(3)情绪是让我们正面前进 (4)哭泣、不开心不是情绪 (1)认识情绪的来源; (2)运用情绪的正面价值; (3)摆脱负面情绪。 有修养不会在人面前发脾气
  • 文档大小:424.10 KB下载/浏览:117/2442 次发布时间:2008-07-05

相关培训师

  • 马诗敏
  • 马诗敏

    擅长领域:个人技能

    武汉理工大学工商管理研究生 中山大学MBA 获得中国培训,主讲课程:超SMART的目标管理,演讲的技巧培训课纲,TTT培训师培训

  • 李进丽
  • 李进丽

    擅长领域:个人技能

    李老师是中国企业管理、情绪管控专家,全面形象管理理论的开创者,主讲课程:职场商务礼仪,感恩与阳光心态培训,​服务意识与服务技巧

  • 韦柳丹
  • 韦柳丹

    擅长领域:团队管理

    【讲 师】韦老师 应用心理学硕士、心理咨询师、职业规划,主讲课程:职业生涯规划与管理,生涯辅导技术在人力资源管理中的运用,打造高情商团队

  • 董波浪
  • 董波浪

    擅长领域:人力资源

    导师简介 ★董波浪导师 ★团队心智修炼专家 ★心智模,主讲课程:团队责任力与忠诚,中高层心智修炼,打造卓越团队