在我们这次的课程中，将压力管理中的身体管理与情绪管理做了有机的结合，因为实际上身心常常是交互影响、互为表征和因果的。
开课信息：2024年05月17-17日 | 上海市
2024年06月28-28日 | 北京市
2024年07月26-26日 | 深圳市
提升管理素养和心理承受力，提高工作和生活满意度，从而拥有积极健康的心态，焕发工作的激情与活力。
开课信息：2023年10月21-21日 | 东莞市
掌握柔性的心理策略和科学方法，能够帮助我们更好地应对不良情绪，及早地走出心情低谷，保持积极健康的身心状态，从而提升工作效率和生活质量。
开课信息：2023年08月26-26日 | 东莞市
凡事落地到动机和情绪、态度上，才能真正影响和带动员工。 只有解决了动机、情绪和态度，企业各项管理才会更有效!! 如何影响员工的动机，就要建立亲善关系、增强管理者带动员工能量和态度的能力。
开课信息：2023年07月29-30日 | 广州市
这样您就可以合理安排时间，同时效率更高并更富有成果性。同时，本课程帮您认识压力、诊断自己的压力状况，并管理好自己的压力。
开课信息：2023年01月16-17日 | 北京市
2023年02月16-17日 | 北京市
2023年03月16-17日 | 北京市
本课程将帮助你重新认识自己，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，缓解压力，用健康愉悦的情绪感染他人，从而实现心灵成长。
开课信息：2023年01月04-04日 | 北京市
2023年02月01-01日 | 北京市
2023年03月01-01日 | 北京市
职场与生活中的种种挑战让人们应接不暇。然而由压力触发的忧愁焦虑等常见的消极心理体验，往往会进一步加深人们的倦怠感、造成积极性降低、效率下降等不良后果，压力与情绪的管理成为组织和个人共同关注的主题。
开课信息：2023年02月24-25日 | 佛山市
培训目标：自我诊断压力的状况辨识压力的征兆，找出自身压力的来源 ，建立正确的压力管理观念，学会趋利避害，变压力为动力。察觉自我应对压力的模式从而进行改善。
开课信息：2022年11月25-25日 | 佛山市
