欢迎访问广东培训网!
您的位置:首页 > 培训专题

压力情绪与逆商管理培训

掌握压力与情绪的科学管理方法,系统提升逆商(AQ)应对挑战。本培训融合心理学工具与实战策略,帮助您将压力转化为成长动力,建立情绪韧性思维模式。通过场景化训练掌握危机应对、挫折复原与心理调适核心技能,实现从被动承受到主动掌控的转变,打造高绩效抗压团队与个人心理资本。

热门公开课

  • 培训时长:2天 培训费用:¥4500
    企业能源管理需系统化推进节能减排工作,本课程全面解析能源审计、能效对标及碳资产管理等核心模块。通过ISO50001体系应用、节能量核算等工具,帮助企业建立科学能源管控体系,实现合规减排与能效提升双目标
    开课信息:
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4980
    本课程针对海外客户关系管理痛点,系统讲解客户关系拓展策略与跨文化沟通技巧。通过实战案例解析华为等企业海外经验,帮助学员掌握关键客户维护、组织关系构建及海外拜访等核心技能,提升国际市场竞争力。
    开课信息:
  • 培训时长:2天 培训费用:¥3980
    树立公文文书沟通理念和正确的写作思维;正确认知公文文书写作的职场意义和良好公文文书写作的修养意义;掌握写作的步骤与语言技巧;提升档案管理人员的专业化和职业化素养和档案处理工作效率;强化规范意识,注重细节打磨,培养严谨作风,实现高效协作。
    开课信息:
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4800
    直击项目推进中目标模糊、需求变更、资源扯皮与进度失控等高频痛点,提供从立项到复盘的全周期管控方案。涵盖WBS分解、关键路径法、挣值分析与变更控制流程,让项目经理从救火队员变身运筹帷幄的操盘手。
    开课信息:2026年10月21-22日 | 北京市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4680
    通过培训、大量仓储咨询项目视频案例及成功经验的分析,展示制造业仓储与配送管理的教训和最新成功的经验,为迅速提升仓储与配送管理水平提供可操作性的解决方案。
    开课信息:2026年10月23-24日 | 广州市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4680
    突破质量瓶颈需从意识与技能双管齐下。本课程通过质量损失分析、TQM工具和8D报告等实战方法,结合华为、丰田等企业案例,帮助企业构建全员质量责任体系,实现生产过程零缺陷管理与品质持续提升。
    开课信息:2026年10月23-24日 | 深圳市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4580
    系统讲授项目全流程管理方法。涵盖需求分析、产品定位、资源调配与风险控制等关键环节。通过真实案例与沙盘推演,帮助学员建立全局思维,精准把握市场机会,高效推进产品从规划到落地的全过程。
    开课信息:2026年10月23-24日 | 广州市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4500
    制造企业转型升级需系统化推进精益生产,本课程深度解析丰田TPS精髓及工业4.0下精益体系构建。通过沙盘演练、现场诊断等实战方式,帮助企业掌握价值流分析、一个流布局等工具,实现降本增效与柔性生产。
    开课信息:2026年10月29-30日 | 苏州市

相关内训课程

  • 培训天数:1天 主讲老师:徐云
    通过课程可以清晰自己在企业或团体中的定位及作用,主动设定职业生涯的近期和远期目标;掌握自我情绪调节及减压的思维技巧,并能运用这些技巧帮助自己和他人摆脱负面情绪及压力状态。
  • 培训天数:2天 主讲老师:王泽仁
    排解压力的方式之一是信仰带来的处世之道,它能让人心态平和,减少因欲望过强而产生的不良情绪。通过静心冥想或参与宗教仪式,人们能获得内心的宁静与力量,从而更好地应对生活中的挑战。
  • 培训天数:2天 主讲老师:推荐
    在日常生活中,您是否有过情绪失控或压力过大的情况?面对这些挑战,是放任还是积极疏导?人生不如意十之八九,尤其在竞争激烈的现代社会,学会调节情绪、保持积极心态至关重要。
  • 培训天数:1天 主讲老师:李进丽
    情绪是一把双刃剑,处理得当能将阻力转化为助力,助你化解困境并在生活中游刃有余;若处理不当,情绪便会成为绊脚石,使你陷入更深的泥潭难以自拔。
  • 培训天数:2天 主讲老师:推荐
    情绪不是问题的本源,根源在于人们对情绪缺乏了解,加上潜意识影响,导致许多人被情绪支配,损害健康、情感与人际关系。学会觉察和接纳情绪,就能化阻力为动力,在自我成长中获得更和谐的生活状态。
  • 培训天数:2天 主讲老师:韦柳丹
    了解自身压力状况包括压力识别与认知,需寻找压力源并分析其系统反映机制及类型。不良压力影响健康,可能形成特定人格模式,需关注其负面影响并采取应对措施。
  • 培训天数:1天 主讲老师:叶菲
    开场:从容人生 认识压力 什么是压力 压力的种类 谈谈工作生活中的压力 压力的适应过程 压力的作用 压力的自我调节法(7种方法)。压力是生活常态,学会调节才能保持身心健康,提升生活质量。
  • 培训天数:2天 主讲老师:推荐
    近两年来,90后逐渐成为职场主力,社会对其评价呈现两极分化。俞敏洪认为,这代年轻人兼具创新活力与责任感不足的特点,企业管理者应理性看待代际差异,避免片面评判。
  • 培训天数:1天 主讲老师:推荐
    课程大纲第一部分认识情绪压力,包括马云对优秀员工状态的看法、压力过大的极端案例教训、长期精神压力导致生病概率增加3-5倍、现代人过劳死的危险信号,以及职场快乐指数调查显示心理问题日益普遍。
  • 培训天数:2天 主讲老师:詹婉园
    课程目的:正确认识顾客抱怨与投诉,分析投诉产生原因,掌握投诉处理方法,提升客服情绪压力管理能力。课程对象:客服人员。课程时间:12小时。课程内容:第一部分为客户抱怨与投诉的认知与应对策略。

相关培训师

  • 徐云
    徐云 擅长领域:团队管理

    首位开设家庭/组织系统排列导师训练班的中国大陆籍华...

  • 王泽仁
    王泽仁 擅长领域:团队管理

    王泽仁老师课程中学为体,西学为用,真正做到了中国管...

  • 李进丽
    李进丽 擅长领域:个人技能

    李老师是中国企业管理、情绪管控专家,全面形象管理理...

  • 韦柳丹
    韦柳丹 擅长领域:团队管理

    韦老师是应用心理学硕士、心理咨询师、职业规划师,主...

  • 叶菲
    叶菲 擅长领域:团队管理

    实战派讲师20年企业管理工作经验、其中8年培训经验...

  • 詹婉园
    詹婉园 擅长领域:

    国际认证P.E.T家庭教育专家,国际STAIR临床...

  • 楼剑
    楼剑 擅长领域:个人技能

    楼剑老师是TTT实战训练专家、口才演讲训练教练,拥...

  • 金超
    金超 擅长领域:品牌管理

    金超老师是北京民经动力管理咨询公司首席管理咨询专家...