公开课
您的位置:首页 > 企业内训 > 个人技能 > 课程内容

如何教会孩子受益一生的情绪管理法

     
  • 课程类型:内训课程
  • 培训天数:1天
  • 授课老师:推荐
  • 课程编号:NX83300
价格:根据方案制定或咨询客服
手机查看

培训对象

迫切需要改善、平衡工作与家庭的企业中高层管理者

所有热切渴望改善家庭环境,解决孩子教育问题的社会人士

希望和孩子一起成长的父母

孩子教育出现或即将出现危机的家庭

课程介绍

【课程背景】

今天,我们在越来越多的媒体中看到有关教养悲剧的报道。长期以来,我们父母把孩子过于简单化,以为只要爱就可以对孩子发号施令,比如,不许哭、不许问、不许辩解、也不许消极。实际上,这样做的结果是,我们把孩子的许多情绪问题掩藏或转移了,久而久之,这些没有解决的问题成了垃圾,成了各种心理问题的根源。父母和孩子之间情绪沟通方式决定了孩子情商的养成。

本课程将帮助父母学会充分利用与孩子相处的宝贵时间,担当积极主动的角色,指导孩子学会人际相处的基本技巧,理解并应对消极情绪、控制冲动、学会共情等,养育具有较高情绪管理能力的高情商孩子。


【培训收益】

了解情绪的大脑密码

学会如何与孩子进行情绪沟通

掌握教会孩子进行愤怒情绪管理的方法

掌握教会孩子进行挫折情绪管理的方法

掌握批评的艺术与称赞的技巧


【培训课时】

3-6小时(视需求而定)

【授课方式】

分组PK:现场分成4-6组,并对每个小组的学习过程进行全程评估。

讲授分析:由讲师进行学习技巧和成长方法的讲授及分析。

案例讨论:将案例讨论融入课程之中,模拟各种挑战的体验。

情境演练:设置不同案例进行情境演练,团队进行研讨,讲师点评和指导。

培训设置扑克牌积分形式,讲授60%+案例讨论及实战演练分享40%。

【培训大纲】

第一章:情绪管理的定义

1、 情绪管理的定义

调研:孩子自我情绪管理能力:1-10分,你会打几分?

2、 辨识情绪

视频:头脑特工队

情绪的种类

辨识情绪的方法

3、 情绪管理之大脑密码

大脑结构(杏仁核、大脑皮质)

大脑额叶发育相对缓慢

情绪管理的黄金法则一

情绪管理的黄金法则二

案例:销售总监秦先生有个大客户今天突然提出暂时不合作了,下午因此被老板批评。内心气愤又难过。回到家中,看见8岁的天天没有学习,在玩手机游戏,气的火冒三丈…...

情绪管理处理流程

父母的重要角色=孩子的情绪管理教练

情商之父丹尼尔.戈尔曼教授:社会情绪学习课程


第二章:如何与孩子进行情绪沟通

1、 情绪沟通

2、 指认及表达情绪

3、 教孩子说情绪而不是做情绪

4、 理解并接纳孩子的情绪

反映对方所说内容

反映对方内心情绪

替换情绪化字眼

案例讨论:孩子气冲冲地说“我再也不要跟小飞说话了”,父母如何回应?

案例讨论:孩子不开心的说:“我不想上学了。” 父母如何回应?


第三章:愤怒情绪管理

1、 愤怒反应的四种行为

案例讨论:期末考试结束后,孩子满脸不高兴,一进门就把考卷往地下一扔,摔门进房间了。你拿起卷子一看,78分…...

2、 愤怒管理SCC法则

3、 愤怒管理红灯-黄灯-绿灯

4、 愤怒管理的具体流程方法


第四章:挫折情绪管理

1、 马丁塞利格曼ABCDE 乐观技术

2、 乐观三步曲

幸亏没有更糟

我最喜欢的是

我要利用这优势,做个乐观大师!

案例:孩子英语考试没考好,只得了82分,回家闷闷不乐。


第五章:批评的艺术与称赞的技巧

1、 批评的艺术

内容对事不对人

不滥用一般化之语句

批评行为,不批评特质

案例:孩子上网太久,累得没做功课。

建设性的批评做法

说事件

说感受

说期望

说好处

2、 表扬的技巧

表扬的步骤

说结果

说具体原因

说人格特质

说正面影响


第六章:情绪管理的重要法则

1、 先关注孩子的心情,再处理事情

2、 接纳情绪,设立规矩

3、 温和的坚持

4、 说情绪,而不做情绪

5、 做顾问,而非领导

6、 不同性格的孩子沟通方式不同

讲师介绍

何小英简介

【专业资质】

情商管理专家

DISC性格分析认证讲师

好未来家长帮耘学堂特聘授课专家

岚羲学院情商工作坊首席导师

张怡筠职场与亲子情商课程资深认证讲师

鸿亚博伦科技发展北京有限公司副总经理

百盛集团和八佰拜电商平台运营管理经验

十年企业高管在职硕士培训项目运营管理经验

【主讲课程】

员工系列

《DISC知人善任的沟通技术——助你成为高情商职场人》

《移动互联网时代的职场情商提升》《情绪与压力管理》

《赢在执行力》《跨部门沟通》《基于目标的高效时间管理》

管理者系列

《DISC性格领导力——只用管好四种人》《情商领导力》

家庭亲子教育系列

《如何培养快乐成功的孩子?——做孩子的情商教练》

《情商成长遇见幸福——幸福是需要后天学习的能力》

《懂比爱更重要——如何缓解青春期孩子的逆反心理?》

《如何教会孩子受益一生的情绪管理法?》

《战胜拖延——教孩子学会时间管理》

【授课特点】

授课风格:推崇寓教于乐,有感染力,亲和力强,互动节奏感好;

课程实效:听明白,做得到。能够结合学员现状,给出解决问题的工具和方法,课程落地效果较好;

研究领域:专注职场情商和DISC 性格分析在企业管理的实际运用,对该领域有较深入的研究和系统的方法,使课程外延更广,内涵更加丰富。

【服务客户】

滴滴出行、中航信集团、英皇集团、中国电力投资集团、中国出版集团、中国平安、商务印书馆、中国大百科全书出版社、光明乳业、中关村时尚产业创新园、中铁六局集团、Bigger跑步学院、东尚.E园、互动吧、医流巴巴、元点科技、好未来集团、妈妈公社、中国地质大学、北方工业大学、北京服装学院、四方宏海、岚羲学院、天津南港开发区有限公司、北京亦庄经济技术开发区科技企业商会……

【客户见证】

英皇集团英皇娱乐企划事业部的副总经理朱迪先生

  感谢集团公司安排了何老师讲授的《新世纪的职场情商》一课,大家感到受益匪浅。在职场中,智商是获得职位的首要条件,但要想在职场中脱颖而出,就需要我们职场人具备较高的职场情商,职场情商是每个人最重要的必修课。职场情商,是一个人在职场中管理自我情绪,理解他人情绪,共创良好人际关系的能力。何老师在授课中寓教于乐,生动活泼,集团同事们也在听课的过程中积极互动回应,并用真实的亲身经历举例说明,让整个课堂充满轻松欢乐的氛围,同时我们又能吸收到对职场有益的知识和方法。何老师所说的情商高手的黄金法则“先处理心情再处理事情”、“说情绪而不做情绪”等大道至简的名言,我们都可以受用终身,希望掌握后能用好,帮助我们今后职场的前程发展之路更加顺畅!

中关村时尚产业创新园副总经理闫燕女士

2016年8月22日,中关村时尚产业创新园邀请李海峰DISC双证班认证讲师何小英老师为园区管理团队进行一天的《基于DISC的职场情商-卓越绩效及乐在工作的秘诀》课程培训。

何小英老师通过课程讲授、视频播放、小组案例讨论、情景演练等丰富的教学方式,以及专业、幽默、互动性强的教学风格,为园区学员们呈现了DISC经典理论以及DISC在职场情商中的应用。大家学习了DISC经典理论、DISC测评、DISC在职场情商中的应用以及实际案例分析,最后各小组还汇总了“DISC职场情商总结报告”。大家学习后意犹未尽,对DISC和职场情商产生了浓厚的兴趣,评价授课内容很落地,实操性强,对实际工作帮助很大,收获颇丰!

医流巴巴电商平台

  2016年9月9日、10日,加加林控股医流巴巴公司特邀原对外经贸大学国际商学院EMBA中心副主任、张怡筠情商课程认证讲师&DISC性格分析认证讲师何小英女士来到,进行为期两天的《新世纪的DISC职场情商——卓越绩效及乐在工作的秘诀》课程,为全体在渝“加人”奉上了一场耐人咀嚼的情商大餐。

何老师讲解DISC性格分析法,以及如何辨识人的性格,如何管理愤怒,如何管理压力,如何挫折管理等。让“加人”们了解了与不同种类性格的人更和谐相处、更高效沟通的方法,并要求“加人”们撰写工作中的相关案例,通过演绎的方式加深对各种性格的认识。

“我们的售前、售后客服团体中不乏优秀的人,但她们每次的经验分享总不是很满意。今天听了何老师的课程,才学习到DISC性格分析的科学方法,下次让她们依照DISC性格来分类用户,按不同用户作专题分享,一定能提高我们客服的工作效率,让用户更满意,提升用户的体验”客服中心负责人陈女士说。

再次感谢何老师两天的精彩授课,受益匪浅!

台湾著名心理学家张怡筠博士:

  何老师授课状态非常好,在台上大方沉着,并对课程内容进行精心的准备。何老师语速适宜,语音语调令人愉悦,是一位专业的情商讲师。何老师有着丰富的职场经验,她能将这些经验转化为生动的案例运用到授课中,这一点非常值得赞赏!

内训服务流程

在线报名/咨询  

如何教会孩子受益一生的情绪管理法
  •  联系人 *  性别 *  预计
  • 联系电话 --    移动电话
  • 电子邮箱    QQ /微信
  • 单位名称 *
  • 咨询事项

近期相关公开课

  • 内训需求表