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情绪管理技巧培训

专业情绪管理技巧培训课程,帮助您掌握压力调节、情绪疏导的实用方法,提升职场效率与生活质量。通过科学练习建立积极心态,适用于个人成长与企业团队建设。

热门公开课

  • 培训时长:2天 培训费用:¥4280
    聚焦生产一线,通过场景模拟与实操演练,系统传授风险识别、隐患排查及应急处置等核心技能。帮助安全管理人员掌握标准化作业流程,提升现场安全管控能力,有效预防事故发生。实战教学,即学即用,筑牢企业安全防线!
    开课信息:2025年11月17-18日 | 苏州市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4800
    本课程旨在提升员工的职场能量,帮助员工在动荡的世界中从容应对职场各类挑战。将理论教学穿插于情景案例的研讨之中,由情景引出理论,用理论分析情景,在情景中学习,在理论中升华。真正做到寓教于乐,寓乐于学。
    开课信息:2025年08月29-30日 | 广州市
  • 培训时长:1天 培训费用:¥2280
    将领导管理上司下属同事有效结合,将人性性格行为经历有效结合,因为万事是互相效力的,厘清关系有效互动才能真正实现思想的转变身份的转变行事方式的转变角色的转变!
    开课信息:2025年06月08-08日 | 上海市
  • 培训时长:1天 培训费用:¥1880
    职场环境正经历前所未有的变革:人机协作成为常态、工作节奏加快、远程办公普及,这些变化在提升效率的同时,也加剧了员工的心理压力与情绪波动。心理健康问题已成为企业人才流失、生产力下降的重要隐患。
    开课信息:2025年04月11-11日 | 广州市
  • 培训时长:1天 培训费用:¥2980
    1.你知道情绪到底是从哪里来的吗?2.测一测:情绪管理的三个卡点,你常卡在哪里?3.案例学习:小刘这样的负面情绪要如何转化?
    开课信息:2024年12月13-13日 | 深圳市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4800
    专为初任管理者设计,系统提升团队管理、沟通协调、目标规划等核心能力。课程结合实战案例与工具演练,帮助新经理快速适应角色,掌握高效管理方法,打造卓越团队。助力管理者实现从执行者到领导者的完美蜕变!
    开课信息:2025年09月06-07日 | 广州市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥3880
    认识到自己在企业中重要的作用和地位,清楚自己的角色,承上启下、并清楚知悉工作职责,学会运用时间管理方法,列清单、排优先、抓重点,学会一日管理方法,班前准备、班中控制。
    开课信息:2025年06月02-03日 | 苏州市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥3800
    了解自我才能领导他人,管理角色认知与自我修炼一直是优秀的中高层必修课。作为管理者,如何快速掌握辅导与反馈技术,掌握激励发展理论与工具打造团队的凝聚力是进行本课题的初衷。
    开课信息:2025年05月29-30日 | 广州市

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    让上司的优势富有成效是下属取得有效性的关键。这能使下属的贡献被采纳和运用,从而帮助下属实现成就与梦想。
  • 培训天数:2天 主讲老师:刘成熙
    通过学习掌握分析确定、面对组织变革的能力,包括排除阻力与压力、成功实施变革及评估合理性。运用变革矩阵分析促成变革的影响因素,明确未来变革需求并区分轻重缓急。
  • 培训天数:1天 主讲老师:曾子熙
    协助学员建立时间管理的正确观念与积极心态,教授高效管理时间的技巧,使学员能够以最少的时间和精力完成更多任务,提升个人工作效率,从而带动企业整体效能的增长。
  • 培训天数:2天 主讲老师:黄立欧
    凡事事必躬亲、亲力亲为,惯于对员工发号施令,忽视对员工成长的关注,缺少沟通的员工管理,走过场的绩效考核。这些行为容易导致团队效率低下、员工积极性受挫,管理者需调整方式以提升团队协作与员工发展。
  • 培训天数:2天 主讲老师:曾子熙
    团队运作中的共识与规范需要被建立与实践,只有遵循共同的方向原则与目标,成员才能作出理想决策并共同承担责任。这需要持续沟通与相互信任,通过协作形成合力,最终实现团队效能最大化。
  • 培训天数:2天 主讲老师:蔡林
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  • 培训天数:2天 主讲老师:苗子奇
    在日常理财经理与客户经营中,银行资源有限而客户需求无限,需通过专业沟通和合理规划管理客户期望值,在资源分配与满意度间找到平衡点。
  • 培训天数:1天 主讲老师:徐云
    通过课程可以清晰自己在企业或团体中的定位及作用,主动设定职业生涯的近期和远期目标;掌握自我情绪调节及减压的思维技巧,并能运用这些技巧帮助自己和他人摆脱负面情绪及压力状态。
  • 培训天数:1天 主讲老师:张飙
    课程结合心理学与脑神经学最新研究,提供系统且实用的情绪管理方法,特别适合高压人群。通过科学训练提升情绪调节能力,有效改善生活质量。
  • 培训天数:3天 主讲老师:张益谦
    员工心理健康是现代企业管理的重要内容,是企业文化建设的核心要素,也是安全生产的关键保障。企业需关注员工心理状态,提供必要支持,营造健康积极的工作氛围,实现员工与企业的共同发展。

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