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阳光心态与压力管理培训

专业阳光心态与压力管理培训课程,帮助个人与企业掌握积极心理学工具,提升抗压能力,培养乐观思维模式。课程涵盖情绪调节、压力缓解技巧,助您建立健康心态,提高工作与生活质量。

热门公开课

  • 培训时长:2天 培训费用:¥4580
    工作是一场修行,我们没办法用相同的自己,去得到不同的未来 课程中能够帮助学员领悟到人性多元的复杂性以及差异化的沟通技巧、上下级协作和领导力方法,并迅速掌握一套完整的化解人际沟通中的矛盾与冲突。
    开课信息:
  • 培训时长:1天 培训费用:¥2280
    在为企业做顾问服务的过程中,通过与高层、中层、一线员工的全方位沟通与分析,提出合理化建议,并制定相应制度,调整人员结构,使企业走向规范化与制度化管理,使最高领导能切实做到离场管理。
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  • 培训时长:2天 培训费用:¥4800
    本课程旨在提升员工的职场能量,帮助员工在动荡的世界中从容应对职场各类挑战。将理论教学穿插于情景案例的研讨之中,由情景引出理论,用理论分析情景,在情景中学习,在理论中升华。真正做到寓教于乐,寓乐于学。
    开课信息:
  • 培训时长:1天 培训费用:¥2280
    将领导管理上司下属同事有效结合,将人性性格行为经历有效结合,因为万事是互相效力的,厘清关系有效互动才能真正实现思想的转变身份的转变行事方式的转变角色的转变!
    开课信息:
  • 培训时长:1天 培训费用:¥2980
    1.你知道情绪到底是从哪里来的吗?2.测一测:情绪管理的三个卡点,你常卡在哪里?3.案例学习:小刘这样的负面情绪要如何转化?
    开课信息:
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4880
    通过大量照片和视频案例分析,展示制造业仓储管理不善的教训和成功的经验,为迅速提升仓储管理水平提供可操作性的解决方案。
    开课信息:2025年02月28-01日 | 深圳市 2025年05月16-17日 | 深圳市 2025年10月24-25日 | 深圳市
  • 培训时长:3天 培训费用:¥12800
    课程系统教授市场趋势分析、用户需求挖掘及竞争格局研判方法,结合SWOT、PEST等工具,帮助企业构建科学的产品战略框架。掌握从市场机会识别到产品路线图制定的全流程方法论。
    开课信息:2025年07月18-20日 | 深圳市 2025年09月19-21日 | 深圳市 2025年11月21-23日 | 深圳市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4500
    基于NIOSH,ACGIH有关Ergonomic管理的法律法规、标准等要求; 中国相关法律法规、标准及其他要求; 国际人机工程学协会的相关最佳实践; 知名跨国企业Ergonomics管理实战经验分享。
    开课信息:2025年11月03-04日 | 上海市

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  • 培训天数:2天 主讲老师:陈伟锋
    在日常生活中,您是否有过情绪失控或压力过大的情况?面对这些挑战,是放任还是积极疏导?人生不如意十之八九,尤其在竞争激烈的现代社会,学会调节情绪、保持积极心态至关重要。
  • 培训天数:2天 主讲老师:周自海
    经过了30年高速发展,商业和政府组织的效率显著提升,但高效率也带来了更大竞争压力和更高职业要求,迫使个体必须持续学习以适应快速变化的环境。
  • 培训天数:2天 主讲老师:周自海
    员工不同的感受不仅影响当下的工作表现,还会潜移默化地塑造职业成长轨迹,同时显著作用于企业绩效和文化氛围。这种深远持久的影响要求管理者高度重视并主动引导。
  • 培训天数:1天 主讲老师:杜涛
    市场竞争表面是资源、能力、业绩的比拼,实则是职业心态的较量;企业竞争看似围绕产品、价格、品牌展开,本质却是价值观与格局的对抗。
  • 培训天数:2天 主讲老师:安致丞
    纵观当今房地产市场竞争残酷,行业奉行胜者通吃法则。成交客户坚信唯有冠军方能生存,亚军意味着退场。极致表现是立足之本,任何妥协都将被市场淘汰。
  • 培训天数:1天 主讲老师:李进丽
    世间万事可用两种观念看待,一是积极阳光的,二是消极负面的,如同钱币的正反面。选择与心态决定视角,乐观者见希望,悲观者见困境,视角塑造世界的模样。
  • 培训天数:1天 主讲老师:徐云
    通过课程可以清晰自己在企业或团体中的定位及作用,主动设定职业生涯的近期和远期目标;掌握自我情绪调节及减压的思维技巧,并能运用这些技巧帮助自己和他人摆脱负面情绪及压力状态。
  • 培训天数:2天 主讲老师:王泽仁
    排解压力的方式之一是信仰带来的处世之道,它能让人心态平和,减少因欲望过强而产生的不良情绪。通过静心冥想或参与宗教仪式,人们能获得内心的宁静与力量,从而更好地应对生活中的挑战。
  • 培训天数:1天 主讲老师:李进丽
    情绪是一把双刃剑,处理得当能将阻力转化为助力,助你化解困境并在生活中游刃有余;若处理不当,情绪便会成为绊脚石,使你陷入更深的泥潭难以自拔。
  • 培训天数:2天 主讲老师:高小姐
    情绪不是问题的本源,根源在于人们对情绪缺乏了解,加上潜意识影响,导致许多人被情绪支配,损害健康、情感与人际关系。学会觉察和接纳情绪,就能化阻力为动力,在自我成长中获得更和谐的生活状态。

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