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阳光心态与压力管理培训

专业阳光心态与压力管理培训课程,帮助个人与企业掌握积极心理学工具,提升抗压能力,培养乐观思维模式。课程涵盖情绪调节、压力缓解技巧,助您建立健康心态,提高工作与生活质量。

热门公开课

  • 培训时长:2天 培训费用:¥4580
    工作是一场修行,我们没办法用相同的自己,去得到不同的未来 课程中能够帮助学员领悟到人性多元的复杂性以及差异化的沟通技巧、上下级协作和领导力方法,并迅速掌握一套完整的化解人际沟通中的矛盾与冲突。
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  • 培训时长:1天 培训费用:¥2280
    在为企业做顾问服务的过程中,通过与高层、中层、一线员工的全方位沟通与分析,提出合理化建议,并制定相应制度,调整人员结构,使企业走向规范化与制度化管理,使最高领导能切实做到离场管理。
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  • 培训时长:1天 培训费用:¥2280
    将领导管理上司下属同事有效结合,将人性性格行为经历有效结合,因为万事是互相效力的,厘清关系有效互动才能真正实现思想的转变身份的转变行事方式的转变角色的转变!
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  • 培训时长:1天 培训费用:¥2980
    1.你知道情绪到底是从哪里来的吗?2.测一测:情绪管理的三个卡点,你常卡在哪里?3.案例学习:小刘这样的负面情绪要如何转化?
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  • 培训时长:1天 培训费用:¥2000
    提升管理素养和心理承受力,提高工作和生活满意度,从而拥有积极健康的心态,焕发工作的激情与活力。
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  • 培训时长:1天 培训费用:¥2000
    掌握柔性的心理策略和科学方法,能够帮助我们更好地应对不良情绪,及早地走出心情低谷,保持积极健康的身心状态,从而提升工作效率和生活质量。
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  • 培训时长:2天 培训费用:¥4680
    通过计算质量事故的损失,让学员意识到提高质量意识的必要性,通过多个真实案例和具体方法的讲解,让学员掌握提高抽象的质量意识的技能,全方位剖析TQM,掌握TQM管理的核心思想与本质。
    开课信息:2025年06月27-28日 | 深圳市 2025年10月24-25日 | 深圳市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥5800
    本课程侧重管理者的功能性任务,帮助管理者认识到如何协调自身与组织内各方面的关系,使其在组织中少受挫折、有所成就,并帮助组织统一管理思想、有效辅佐上司、促进跨部门协作、有效激励部属,从而提高组织绩效。
    开课信息:2025年05月16-17日 | 深圳市 2025年10月17-18日 | 深圳市

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  • 培训天数:1天 主讲老师:徐云
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  • 培训天数:2天 主讲老师:王泽仁
    排解压力的方式之一是信仰带来的处世之道,它能让人心态平和,减少因欲望过强而产生的不良情绪。通过静心冥想或参与宗教仪式,人们能获得内心的宁静与力量,从而更好地应对生活中的挑战。
  • 培训天数:1天 主讲老师:李进丽
    情绪是一把双刃剑,处理得当能将阻力转化为助力,助你化解困境并在生活中游刃有余;若处理不当,情绪便会成为绊脚石,使你陷入更深的泥潭难以自拔。
  • 培训天数:2天 主讲老师:高小姐
    情绪不是问题的本源,根源在于人们对情绪缺乏了解,加上潜意识影响,导致许多人被情绪支配,损害健康、情感与人际关系。学会觉察和接纳情绪,就能化阻力为动力,在自我成长中获得更和谐的生活状态。

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