情緒管理及溝通技巧

能力不好不一定會成功，但是情緒管理

好一定不會成功。當我們把情緒毫無保留

地發洩在我們週遭的人身上，那種和諧的

關係就可能被破壞。好像是被打破的杯子

就算接合後也是有裂縫。

所以一定要用心學習處理自己的情緒。

情緒會剌激中樞神經系統的電子化學反應相連的能量

如果情緒沒有得到適當的處理，就會變成無法控制的能量，甚至導致生病

每當我們經歷一次情緒波動就有一股聚集的能量，需要得到紓解

如果善於處理情緒的能量， EQ 將得到極大的改進