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佛学国学观心禅修班常年招收企业内训明理班学员

发布价:¥2850
原 价:¥3000 课程编号:KC25568
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开课日期
培训天数
上课地区
状态
2013年10月04-06日
3天
肇庆市
立即报名

培训对象

所有人

课程简介

【课程内容】

第一天上午全面了解自己

1、自我是一堆概念,心是因缘的平台

2、烦恼的二大来源:我执与法执

3、自私与无私;局限性与无限性;存在与非存在;

4、水的八项品质—上善若水

5、相对法与相应法

第一天下午《般若波罗蜜多心经》研修(赠送《心经注解》)

《般若波罗蜜多心经》简称《心经》,是700余卷《大般若经》的精髓,

是对“空性”的描述,也是修行者的对照。

对《心经》的解析,站在无明此岸解析,可用八万四千法门,三藏十二部;

站在觉悟彼岸解析,寥寥数语足矣。

1、般若波罗蜜多心经释义

2、五蕴皆空:将五蕴都还回去,“我”是什么状态?

3、生命之本,解脱之门:欲望是什么,从何而来?

4、苦集灭道:欲望与角度

5、修行是因缘所致,心无挂碍为极乐

第一天晚上净心养生与情绪舒缓

(1)五音疗法——音乐五行与养生

1、天籁篇(低落时):生发阳气,缓解压抑,愉悦心情,增加食欲。

2、地音篇(急躁时):促进人体阴阳转换,安神静心,疏泄浮躁。

3、人乐篇(稳定时):平和柔润,缓解疲劳,促进睡眠,健脑益智。

五音应五行:

?保养肺脏(金):抹掉悲伤,清肺;

?保养肝胆(木):疏泄愤怒与抑郁,平肝利胆;

?保养肾脏(水):化解恐惧与疲劳,暖肾提神;

?保养心脏(心):卸掉亢奋,缓解心脏压力;

?保养脾胃(土):释放忧愁,健脾开胃。

(2)拍击疗法:

1、作用:没病养生,小病自治,大病缓解。

2、简介:在精神内守的状态下,借助人体的自我调理功能,用掌力冲击身体,达到疏通经络,排除杂质,增强免疫力的效果。对身心疾病起到治疗或辅助治疗的作用。

3、方法:

?自然拍打患处,力度由轻到重;

?精神内守,排除杂念;

?无医学基础与初级水平者,仅能用于自我疗愈与家人保健与疗愈。

辅助治疗以下症状:颈椎病、关节炎、肩周炎、感冒,头痛、头晕、失眠、妇科病、高血压、缓解疲劳、减轻病痛、眼部疲劳、五脏保健等。

第二天上午欲望与角度

一、解读欲望

了解人的欲望从何而来,人的欲望在家庭、事业、人际关系中是如何作用的。

如何减少由欲望给自己与家庭带来的伤害,增进家庭幸福感,事业更加顺利,作用于社会。

1、欲望从何而来

2、物质欲望、精神欲望、修行欲望

4、人为什么拒绝改变?

二、认识角度

1、角度:一花一世界

2、角度是怎么形成的

3、透析你的角度与现实生活的关系

4、角度与对错的关系

5、眼中的别人

第二天下午观心禅修:空荡荡的心,才是真正的自己。

(3)观心禅:

作用:全面认识自己,扩大心胸格局、改善脾气与性格,净化心灵。

简介:直指人心。心不动是体,心动是用。空荡荡的心,才是真正的自己。

觅得真心,心胸自然无边界,随因缘来去自由,无所挂碍,洒脱自在,智慧自来。

方法:注意念头起落之间,不干扰,不受念头内容牵引。观与被观合一,念头自动脱落而归于寂静之海。

第二天晚上净心养生与情绪舒缓

(4)舞动疗法:

1、作用:转化焦虑,抑郁等情绪,调柔身心,健美体型,疏通经络,改善睡眠。

2、简介:《吕氏春秋?古乐篇》:“凝而多寒,民气郁瘀而滞着,筋骨缩瑟而不达,故作舞以宜导之”。不拘形式,物我两忘,率性而为,每个人的身心是独特的,每个人的舞动也具有独一无二的美丽,那是生命的语言。这不是表演,而是生命的自我疗愈。

3、方法:

?全身放松,完全听从身体引导,去掉治疗、对抗的意念;

?精神内守,不让念头干扰身体感觉;

?不受任何宗教、科学、理论、门派等影响;

?动作没有标准与美丑之分;

?呼吸与力量并行,伸展到极致;

?自由舞动,形成独特的、有序的气场;

?真正的舞动是生命动态与静态的转换瞬间;

?中老年人群、身体疾患者,动作从柔和开始。

第三天上午圆融关系

1、圆融关系释义

2、生物能的特征

3、人际关系的运动模型:控制模式与影响模式

第三天下午观心禅修:空荡荡的心,才是真正的自己。

4、实修心得

讲师介绍

【禅修师资】

田欣老师,禅修导师,资深讲师,居士。

《心经注解》编著者,禅友会发起人。

2003年左右开始对国学、佛法产生浓厚兴趣,先后研修中国心学、修持净土法门、持咒诵经,内观禅修等,最后一门深入修观心禅,持诵《心经》。

于色达佛学院院长门措上师处皈依。对其帮助最大的恩师有董老先生、丁老先生等。田老师一心继承与弘扬禅文化,喜爱身心修养之道。为银行,电力、通信、石油化工、高新技术等行业提供心智训练服务十多年,近千场专题讲座,足迹遍布全国各地。希望自己为人一世,以修心为本,做点促进家庭,社会,国家等和谐发展的事情,以回报亲恩、师恩、国恩、天地恩。

【心经注解】

《心经注解》是田欣老师2013年7月编著出版的佛学书籍,由禅友会组织佛学爱好者捐善款助印,属于结缘书籍。

《心经注解》的主体内容分三部分:心经原文、四位祖师大德的注解文(憨山大师、弘一法师、太虚法师、圣一法师)、田欣老师的心经心得。

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