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1、愿意从不同角度激发商业、企业、组织队伍活力的领导者；
2、需要进行商业谈判的企业负责人，企业人力资源管理人。
3、感到工作或生活压力很大的人士，长期受情绪困扰的精英人士；
4、关注内心感受、注重心灵成长、追求身心一致的人士；
5、不断重复生活的某种模式，试图在某些方面（人际关系、家庭、健康、工作等）去找出突破口的人们。
一、情绪问题躯体化
1、压力与社会现象的剖析
2、压力与身体症状的联结
练习：扫描自己的身体，看看有哪些身体部位不舒服，但是自己一直忽略
二、认识情绪，澄清感受
1、情绪的认知与谬误
2、对情绪的误解：与生俱来，情、事不可分，有正负情绪之分
3、情绪无好坏之分：负面情绪有正面意义与价值
4、什么是EQ——认识、管理、运用情绪的智能
练习：原生情绪与感受的区分
三、情绪的有效管理
1、情绪管理的最高境界：让情绪自由
2、如何处理自己的情绪
3、如何处理他人的情绪
练习：角色对话
四、扫描与盘点消极思维模式
1、你知道大脑在听你说什么吗？
2、不合理信念法
练习：盘点消极思维模式
五、心智模式重建——做自己的情绪教练
情绪教练必备四种能力：
觉察力：随时随地都清楚知道自己处于怎样的情绪状态
理解力：不投射，明白情绪的来源不是外界的人事物，而是自己内在的经历所作出的投射与解释。
运用力：接纳每一种自己，认识“负面”情绪的正面价值和意义，使负面情绪总具备“正面情绪”的性质。
行动力：觉察自己的心智模式，打破制约，重建心智模式，使能量流动，ACTION！
吴海琴，优才测评高级顾问，东方静心书院院长，国家心理咨询师，清华大学总裁班、美国西北理工大学EMBA班心智模式教练。企业战略压力预防与行为训练督导 ，EAP员工关系专家。
曾任上市公司高管，具有十余年的管理、咨询与培训经验，多年来一直致力于心智模式、压力与情绪应对模式的探索和研究。作为国内“心理学在企业管理中的应用”领域的优秀应用实践者，基于自身对管理心理学、才能测评研究、情绪疗愈、完形疗法、家庭与组织系统排列、人力资源管理、心智模式等领域的深入理解及研究，把心理学和管理实践结合起来，建构与发展中高层领导力心智模式。
研究领域：心智模式、战略压力与情绪管理、EAP员工关系建立与应用、深度情绪疗愈、企业认知行为训练。
