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培训费用课时

打好你的职场王牌_阳光心态与压力情绪管理￥43802天
职场与生活中的种种挑战让人们应接不暇。然而由压力触发的忧愁焦虑等常见的消极心理体验，往往会进一步加深人们的倦怠感、造成积极性降低、效率下降等不良后果，压力与情绪的管理成为组织和个人共同关注的主题。
开课信息：2023年02月24-25日 | 佛山市
阳光心态与压力情绪管理￥22801天
焦虑等常见的消极心理体验，往往会进一步加深人们的倦怠感、造成积极性降低、效率下降等不良后果，压力与情绪的管理成为组织和个人共同关注的主题。
开课信息：2023年02月22-22日 | 北京市
压力与情绪管理技巧￥18501天
本课程将帮助你重新认识自己，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，缓解压力，用健康愉悦的情绪感染他人，从而实现心灵成长。
开课信息：2023年03月01-01日 | 北京市 2023年04月12-12日 | 北京市 2023年05月10-10日 | 北京市
现场标准化管理与改善￥43802天
作为一名合格的基层管理者，制造现场的管理活动的是其核心业务，不仅要掌握具体的作业技能，更需要掌握科学的管理知识和管理技能。提高现场管理水平，系统理解和应用常见的管理方法是本课程的目的。
开课信息：2023年11月24-25日 | 广州市
车间一日管理与现场改善￥45802天
学员们在与国内知名团队管理专家进行互动交流、全方位答疑、解惑和指导的过程中，还能分享大量优秀企业的实践经验和现场案例图片，通过培训启发灵感，孕育创新激情。
开课信息：2023年08月25-26日 | 长沙市 2023年10月25-26日 | 北京市
市场驱动产品研发流程优化与项目管理￥46802天
研发模式转变的过程中的成功经验和失败教训的基础上，提出一个有竞争力的科学的研发管理体系，同时分享业界企业在研发管理变革过程中应该注意的风险，确保企业的研发管理变革能够真正落地实施。
开课信息：2023年09月27-28日 | 深圳市

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做自己的情绪教练——职场压力与情绪管理2天吴海琴
一、情绪问题躯体化 1、压力与社会现象的剖析 2、压力与身体症状的联结练习：扫描自己的身体，看看有哪些身体部位不舒服，但是自己一直忽略二、认识情绪，澄清感受 1、情绪的认知与谬误 2、
做快乐的自己—职场压力与情绪管理2天
第一单元调整压力适宜度，快乐工作 ——压力管理的艺术第一讲职场压力的正确认知了解压力与压力适宜度什么是压力以及其来源压力与压力适宜度自我测评压力的作用与压力反应压
化压力为动力—职场压力调适与情绪管理2天詹婉园
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工作强度高、心理压力大、遭遇信任危机，“表面风光、内心彷徨” \ 不能获得提升；工作负担太重；投入得不到相应回报；对上司管理方法和风格不满；
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全身放鬆，端坐椅上，兩腳自然下垂，脊股端正，雙肩下垂 (垂肩涵胸平頂) 頭正，下巴微收，兩眼輕閉手握乾坤結腹式呼吸，吸時用鼻，舌尖自然上翹輕抵上牙齦，呼時用口，舌尖自然放下；唾液如甘露般湧出
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