欢迎访问广东培训网!
您的位置:首页 > 培训专题

理性情绪培训

ABC心理学院提供专业理性情绪培训课程,帮助学员掌握情绪管理技巧,提升心理韧性。通过科学方法化解负面情绪,改善人际关系与决策能力。适合职场人士、教育工作者及个人成长需求者。

热门公开课

  • 培训时长:1天 培训费用:¥2800
    本课程运用心理学的原理,结合心理拓展的方式,深入浅出地为学员提供压力、情绪管理的专业技巧,帮助学员认识情绪、悦纳情绪,从源头上最大程度防止压力的产生,提升管理素养和心理承受力,提高工作和生活满意度。
    开课信息:2025年09月19-19日 | 东莞市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4800
    本课程旨在提升员工的职场能量,帮助员工在动荡的世界中从容应对职场各类挑战。将理论教学穿插于情景案例的研讨之中,由情景引出理论,用理论分析情景,在情景中学习,在理论中升华。真正做到寓教于乐,寓乐于学。
    开课信息:2025年08月29-30日 | 广州市
  • 培训时长:1天 培训费用:¥1880
    职场环境正经历前所未有的变革:人机协作成为常态、工作节奏加快、远程办公普及,这些变化在提升效率的同时,也加剧了员工的心理压力与情绪波动。心理健康问题已成为企业人才流失、生产力下降的重要隐患。
    开课信息:2025年04月11-11日 | 广州市
  • 培训时长:1天 培训费用:¥2980
    在我们这次的课程中,将压力管理中的身体管理与情绪管理做了有机的结合,因为实际上身心常常是交互影响、互为表征和因果的。
    开课信息:2024年04月26-26日 | 深圳市 2024年05月17-17日 | 上海市 2024年06月28-28日 | 北京市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4500
    掌握特种设备全生命周期安全管理要点!课程涵盖锅炉、压力容器、电梯等设备的安全标准、检验规范及事故预防策略,结合法规解读与典型案例,助力企业实现特种设备合规化、精细化管理。
    开课信息:2025年12月18-19日 | 苏州市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥2980
    顺应时代的商务礼仪与品质的商务沟通在现代职场中不仅可以展现您的职业化素养与个人优势,它往往也决定了机会是否降临。所以它也是职场提升必不可少的基本素养。
    开课信息:2025年04月09-10日 | 上海市 2025年08月29-30日 | 上海市 2025年12月17-18日 | 上海市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4500
    通过模拟火灾、泄漏等场景的实战演练,帮助企业建立“预防-响应-恢复”闭环体系。适用于安全主管、生产管理人员强化应急指挥决策能力,实现合规管理与降本增效双重目标。
    开课信息:2025年11月17-18日 | 苏州市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4680
    本课程从产品制造与装配的角度考察和优化产品设计,从产品的可装配性分析与评价、可装配性再设计等多方面入手,重点讲解面向制造与装配的产品设计准则和方法,及产品可制造性及可装配性的评价与改良方法。
    开课信息:2025年07月18-19日 | 深圳市 2025年11月14-15日 | 深圳市

相关内训课程

  • 培训天数:4天 主讲老师:范国玉
    如何做出正确决策是每个人和每个组织面临的重大问题。决策思维系列课程提供大量工具和方法,帮助中高层管理人员培养决策能力,认识决策价值,并运用工具和模型解决问题。
  • 培训天数:2天 主讲老师:范国玉
    思维开阔指从多角度分析问题,采用多种方法解决问题;理性思维强调识别逻辑错误,客观评估不同观点,权衡伦理与利益,并持续自我反思。两者结合能提升决策质量与问题解决能力。
  • 培训天数:1天 主讲老师:徐云
    通过课程可以清晰自己在企业或团体中的定位及作用,主动设定职业生涯的近期和远期目标;掌握自我情绪调节及减压的思维技巧,并能运用这些技巧帮助自己和他人摆脱负面情绪及压力状态。
  • 培训天数:1天 主讲老师:张飙
    课程结合心理学与脑神经学最新研究,提供系统且实用的情绪管理方法,特别适合高压人群。通过科学训练提升情绪调节能力,有效改善生活质量。
  • 培训天数:3天 主讲老师:张益谦
    员工心理健康是现代企业管理的重要内容,是企业文化建设的核心要素,也是安全生产的关键保障。企业需关注员工心理状态,提供必要支持,营造健康积极的工作氛围,实现员工与企业的共同发展。
  • 培训天数:1天 主讲老师:章哲
    本课程指导父母高效利用亲子时间,主动培养孩子的人际交往技巧,包括情绪管理、冲动控制和共情能力,助力孩子提升情商。课程提供实用方法,优化互动质量,促进孩子健康成长。
  • 培训天数:2天 主讲老师:王泽仁
    排解压力的方式之一是信仰带来的处世之道,它能让人心态平和,减少因欲望过强而产生的不良情绪。通过静心冥想或参与宗教仪式,人们能获得内心的宁静与力量,从而更好地应对生活中的挑战。
  • 培训天数:2天 主讲老师:陈伟锋
    在日常生活中,您是否有过情绪失控或压力过大的情况?面对这些挑战,是放任还是积极疏导?人生不如意十之八九,尤其在竞争激烈的现代社会,学会调节情绪、保持积极心态至关重要。
  • 培训天数:2天 主讲老师:周自海
    经过了30年高速发展,商业和政府组织的效率显著提升,但高效率也带来了更大竞争压力和更高职业要求,迫使个体必须持续学习以适应快速变化的环境。
  • 培训天数:1天 主讲老师:李进丽
    情绪是一把双刃剑,处理得当能将阻力转化为助力,助你化解困境并在生活中游刃有余;若处理不当,情绪便会成为绊脚石,使你陷入更深的泥潭难以自拔。

相关问题(Q&A)

  • 什么是理性情绪培训的核心目标?

    理性情绪培训的核心目标是帮助个体识别并改变非理性的信念和思维模式,通过逻辑分析和现实检验,减少情绪困扰,培养更客观、灵活的应对方式。例如,将‘我必须完美’转化为‘我尽力即可’,从而降低焦虑,提升心理适应能力。
  • 理性情绪培训如何应用于日常压力管理?

    通过ABC模型(事件A-信念B-结果C)分析压力源,质疑过度灾难化或绝对化的想法(如‘搞砸一次就完了’),替换为更合理的信念(如‘失误是学习机会’)。结合放松技巧,逐步建立对压力的理性认知,减少情绪化反应。

相关培训师

  • 范国玉
    范国玉 擅长领域:人力资源

    国内著名实战派培训专家,先后就职于清华大学企业集团...

  • 徐云
    徐云 擅长领域:团队管理

    首位开设家庭/组织系统排列导师训练班的中国大陆籍华...

  • 张飙
    张飙 擅长领域:个人技能

    知名上市公司培训负责人、金牌讲师、培训师导师、广州...

  • 张益谦
    张益谦 擅长领域:企业战略

    现代企业经营管理咨询培训专家,国家注册高级企业培训...

  • 王泽仁
    王泽仁 擅长领域:团队管理

    王泽仁老师课程中学为体,西学为用,真正做到了中国管...

  • 周自海
    周自海 擅长领域:人力资源

    研究、讲授及完善职业生涯规划与管理系列培训课程,具...

  • 李进丽
    李进丽 擅长领域:个人技能

    李老师是中国企业管理、情绪管控专家,全面形象管理理...

  • 罗振海
    罗振海 擅长领域:生产管理

    万向集团万向钱潮担任设备管理,香港福群科技集团任助...