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心理健康培训

专业心理健康培训课程,帮助您掌握情绪管理技巧,提升心理素质。课程涵盖压力缓解、自我认知、人际沟通等内容,适合个人及企业团体学习,助您构建积极健康的心态。

热门公开课

  • 培训时长:2天 培训费用:¥4800
    :国内外安全生产体系运行逻辑,职业健康安全管理体系, 安全生产目标与职责,主要强制培训的内容清单,工贸安全生产标准合规(SH) 特种设备安全管理 ,工业梯台安全管理。
    开课信息:2025年09月22-24日 | 天津市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4580
    针对现实常见沟通场景进行实战技巧分享,助力向上向下沟通的提升。向上汇报是核心向上沟通技巧,课程从向上汇报的境界和关键出发,实现向上汇报的完美呈现。
    开课信息:2025年10月30-31日 | 广州市 2025年11月20-21日 | 上海市 2025年12月25-26日 | 北京市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4800
    课中经常以企业自身问题案例结合课堂技巧工具做现场问题解决方案设计、课程当下常常就可以有很多高效成果交付,结合课后作业建议与指导,常常给企业带来很多即时落地改变。
    开课信息:2025年11月12-13日 | 上海市 2025年12月24-25日 | 深圳市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4500
    提供心理干预、行为矫正等专业解决方案,助力企业/机构提升安全效能与员工心理健康。权威课程+案例实操,赋能安全管理升级。
    开课信息:2025年12月22-23日 | 上海市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4500
    主要针对职业健康现场的日常管理,尤其是如何开展合规性检查提出适用范围,针对企业接毒接害岗位所能识别的危害因素开展相关控制措施的说明(噪声防控、听力保护,呼吸防护,工业通风等, 期间穿插有关化学品。
    开课信息:2025年11月13-14日 | 青岛市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥3980
    融合积极心理学与压力管理工具,帮助员工应对高压挑战、提升情绪恢复力!通过情境模拟、正念练习与认知重构训练,掌握自我调适技巧,打造高韧性团队,助力个人与组织在变革中持续成长。​
    开课信息:2025年09月12-13日 | 杭州市
  • 培训时长:3天 培训费用:¥7800
    课程带你探索性格类型奥秘,通过专业测评与互动练习,帮助学员精准识别自身与他人性格特质。掌握九型人格沟通法则,提升职场协作与人际关系质量,实现高效沟通与自我成长。开启性格认知之旅,让沟通更富成效!
    开课信息:2025年09月05-07日 | 广州市
  • 培训时长:1天 培训费用:¥2280
    课程目标:了解幸福的内涵与外延;了解幸福的不正确理解与追求;了解幸福的积极影响因子;了解拥抱幸福的秘诀。
    开课信息:2025年06月07-07日 | 上海市

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  • 培训天数:1天 主讲老师:徐云
    该服务不仅涵盖心理辅导,还包括个人法律顾问、理财咨询等专业内容,旨在帮助员工保持稳定心态,提升工作效率,同时优化与企业间的关系。
  • 培训天数:2天 主讲老师:林瑜
    从客户投诉认知差距和修复差距入手,加强服务过程管控及投诉风险预警,降低客户费力度,提升投诉处理便捷度,同时注重客服人员服务软实力提升,实现整体服务优化。
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  • 培训天数:2天 主讲老师:王伟
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    许多人认为问题源于自身、他人或人际关系,因而努力解决,却导致问题恶化。这种循环常因过度归因或错误归责,反而掩盖了问题的本质。关键在于区分责任归属,避免陷入无效的解决模式。
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相关问题(Q&A)

  • 如何判断自己或他人是否需要心理健康培训?

    当出现持续情绪低落、焦虑、易怒、睡眠障碍、社交回避或工作效率明显下降时,可能提示需要心理健康培训。此外,长期高压环境、重大生活变故后,主动学习心理调适技巧也很有必要。培训能帮助识别早期心理亚健康信号,掌握应对策略。
  • 心理健康培训通常包含哪些核心内容?

    常见内容包括压力管理(如正念练习)、情绪调节技巧(ABC情绪理论)、沟通技能训练、自我认知提升以及危机干预知识。部分课程还会涵盖抑郁症/焦虑症的初步识别、心理急救方法,并通过案例演练强化实用技能,促进心理韧性发展。

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