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压力测评培训

专业压力测评培训课程,帮助个人及团队识别压力源,学习有效应对策略。课程涵盖心理测评工具、压力缓解技巧及情绪管理方法,提升抗压能力与工作效率。适合企业员工及个人成长需求。

热门公开课

  • 培训时长:1天 培训费用:¥2800
    本课程运用心理学的原理,结合心理拓展的方式,深入浅出地为学员提供压力、情绪管理的专业技巧,帮助学员认识情绪、悦纳情绪,从源头上最大程度防止压力的产生,提升管理素养和心理承受力,提高工作和生活满意度。
    开课信息:2025年09月19-19日 | 东莞市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4800
    本课程旨在提升员工的职场能量,帮助员工在动荡的世界中从容应对职场各类挑战。将理论教学穿插于情景案例的研讨之中,由情景引出理论,用理论分析情景,在情景中学习,在理论中升华。真正做到寓教于乐,寓乐于学。
    开课信息:2025年08月29-30日 | 广州市
  • 培训时长:1天 培训费用:¥2980
    在我们这次的课程中,将压力管理中的身体管理与情绪管理做了有机的结合,因为实际上身心常常是交互影响、互为表征和因果的。
    开课信息:2024年04月26-26日 | 深圳市 2024年05月17-17日 | 上海市 2024年06月28-28日 | 北京市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4980
    本次课程重点在于:帮助组织在内部搭建完整的人才测评体系,包括:胜任能力技术、素质测评技术、心理测量技术、潜能评估技术、情景摸拟技术等。
    开课信息:2024年10月25-26日 | 深圳市 2024年11月22-23日 | 上海市 2024年12月20-21日 | 北京市
  • 培训时长:1天 培训费用:¥2980
    探索内在自我,从根本上了解自己的情绪模式,掌握良好应对外在环境对自我情绪影响的方法; 感知和释放管理压力,唤醒由内而外的力量,面对挑战和挫折时自我激励,增进复原力; 聚焦工作场景。
    开课信息:2024年11月15-15日 | 上海市
  • 培训时长:1天 培训费用:¥2980
    理解存在不同行为风格的客户群体及沟通倾向,针对希望了解自己的销售风格,学习如何快速识别客户及关键决策人的购买/决策风格,掌握与不同风格客户沟通的技巧,提升销售效率及影响力。
    开课信息:2024年08月21-21日 | 上海市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥5800
    人才测评通过科学方法对个体的行为和内在素质进行分析,为人事决策提供可靠、客观的依据,为人事决策提供参考性建议,是人事决策的基本工具。
    开课信息:2024年03月22-23日 | 深圳市 2024年08月16-17日 | 深圳市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4800
    :国内外安全生产体系运行逻辑,职业健康安全管理体系, 安全生产目标与职责,主要强制培训的内容清单,工贸安全生产标准合规(SH) 特种设备安全管理 ,工业梯台安全管理。
    开课信息:2025年09月22-24日 | 天津市

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  • 培训天数:1天 主讲老师:徐云
    通过课程可以清晰自己在企业或团体中的定位及作用,主动设定职业生涯的近期和远期目标;掌握自我情绪调节及减压的思维技巧,并能运用这些技巧帮助自己和他人摆脱负面情绪及压力状态。
  • 培训天数:2天 主讲老师:马诗敏
    情商提升体验式训练强调情商管理的重要性,涵盖基础知识如自我认知与情绪调控的核心作用,并通过平衡轮测评活动及互动练习(如体验活动4)帮助学员掌握社交技巧与同理心。
  • 培训天数:2天 主讲老师:王泽仁
    排解压力的方式之一是信仰带来的处世之道,它能让人心态平和,减少因欲望过强而产生的不良情绪。通过静心冥想或参与宗教仪式,人们能获得内心的宁静与力量,从而更好地应对生活中的挑战。
  • 培训天数:2天 主讲老师:陈伟锋
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  • 培训天数:1天 主讲老师:李进丽
    情绪是一把双刃剑,处理得当能将阻力转化为助力,助你化解困境并在生活中游刃有余;若处理不当,情绪便会成为绊脚石,使你陷入更深的泥潭难以自拔。
  • 培训天数:2天 主讲老师:高小姐
    情绪不是问题的本源,根源在于人们对情绪缺乏了解,加上潜意识影响,导致许多人被情绪支配,损害健康、情感与人际关系。学会觉察和接纳情绪,就能化阻力为动力,在自我成长中获得更和谐的生活状态。
  • 培训天数:2天 主讲老师:韦柳丹
    了解自身压力状况包括压力识别与认知,需寻找压力源并分析其系统反映机制及类型。不良压力影响健康,可能形成特定人格模式,需关注其负面影响并采取应对措施。
  • 培训天数:1天 主讲老师:叶菲
    开场:从容人生 认识压力 什么是压力 压力的种类 谈谈工作生活中的压力 压力的适应过程 压力的作用 压力的自我调节法(7种方法)。压力是生活常态,学会调节才能保持身心健康,提升生活质量。
  • 培训天数:2天 主讲老师:高洪波
    从现代管理角度学习党史,从建党智慧视角学习现代管理,两者融合相得益彰。这是一门接地气、能落地、震撼心灵的课程,结合党史智慧、现代管理理论与经营创新实践。
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    产品创新的重要性不言而喻,而华为很少提创新,任正非曾告诫工程师领先半步是先进,领先三步成先烈。华为更注重客户需求导向,强调创新围绕商业成功展开,避免脱离市场的超前投入。

相关问题(Q&A)

  • 如何判断员工是否需要参加压力测评培训?

    可通过观察员工近期表现(如效率下降、情绪波动、频繁请假)或通过匿名问卷调查收集压力水平反馈。若团队整体压力指数较高或关键岗位员工出现倦怠迹象,建议安排培训。
  • 压力测评培训后如何跟进效果?

    培训后1-3个月内进行二次压力测评对比数据,结合定期1对1沟通了解员工应对压力的改善情况。同时可追踪缺勤率、工作产出等客观指标,综合评估培训效果并调整后续支持措施。

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