如何保持最佳的工作状态

培训对象:　全体员工、中层经理及主管。　

　 培训方式:　讲授 - 启发式、互动式教

企业内训培训目标

掌握处理负面情绪的技巧；掌握如何预防负面情绪的发生；掌握保持良好心理状态方法及正确运用压力；从根本上解决带来心理状态问题的不当信念；通过人生的整体规划使员工具备正确的工作态度。

企业内训课程大纲

如何保持最佳的工作状态企业内训课程

第一讲：是什么决定了我们的心态

第二讲：处理负面情绪的方法

第三讲：如何预防负面情绪的发生

第四讲：如何让你想要的情绪随传随到

第五讲：压力恢复训练——让自己喘口气

第六讲：信念系统——决定心态的关键因素

第七讲：快乐人生来自于价值观的明确

第八讲：消除三个非理性观念的方法

第九讲：规划富足人生的方法

第十讲：态度——你最宝贵的财富