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掌握创造性思维方法
能够做出正确的职业选择
提高并改善自我认知
提高自己的学习能力
能够确定自己的目标
提出想法
—— 尽可能多
—— 思想自由翱翔
—— 不要判断、批评
批评、评估和精练
—— 去掉不需要的
—— 根据价值、有用 性和可行性筛选
改变境遇
—— 参加培训、授权
改变对境遇的看法
——适应它、发展技能
改变态度、更积极
摆脱（离开）但不逃避
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