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职场心理压力疏导培训

专业职场心理压力疏导培训课程,帮助员工掌握高效减压技巧与心理调适方法,提升抗压能力与工作效率。适用于企业团队心理建设,改善职场心理健康环境。

热门公开课

  • 培训时长:2天 培训费用:¥4580
    本课程从沟通的本源出发,基于沟通的要素和境界,通过关键确认、激发影响和达成一致成就管理者共通共情共赢的沟通技巧。课程从向上汇报的境界和关键出发,实现向上汇报的完美呈现。
    开课信息:2025年08月14-15日 | 北京市 2025年09月11-12日 | 深圳市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥2980
    掌握说别人想听、听别人所说的沟通能力,更有效地表达自己,更好地理解他人。学会向上沟通、平行沟通、化解矛盾三层技巧,增强团队协作和凝聚力。学会在多元化的工作环境中建立和维护积极的工作关系。
    开课信息:2025年08月15-16日 | 上海市 2025年11月28-29日 | 上海市
  • 培训时长:1天 培训费用:¥1980
    实战能力提升:通过结构化提示词设计、多模态内容生成等实操,显著提高AI工具使用效率。企业应用洞见:深入理解AI在金融、医疗、零售等行业的落地策略,助力企业制定智能化转型方案。
    开课信息:2025年09月26-26日 | 广州市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4800
    课中经常以企业自身问题案例结合课堂技巧工具做现场问题解决方案设计、课程当下常常就可以有很多高效成果交付,结合课后作业建议与指导,常常给企业带来很多即时落地改变。
    开课信息:2025年11月12-13日 | 上海市 2025年12月24-25日 | 深圳市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4500
    提供心理干预、行为矫正等专业解决方案,助力企业/机构提升安全效能与员工心理健康。权威课程+案例实操,赋能安全管理升级。
    开课信息:2025年12月22-23日 | 上海市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥3600
    可以帮助我们的员工从更为本质的角度去了解体会沟通,理解他们的归因和寻求解决方案。同时,沟通的解决方案,也需要高度个性化的,与个性、情绪特点及应对模式相关的全新角度。
    开课信息:2023年03月09-10日 | 上海市 2023年07月13-14日 | 上海市 2023年12月07-08日 | 上海市
  • 培训时长:1天 培训费用:¥2980
    1.你知道情绪到底是从哪里来的吗?2.测一测:情绪管理的三个卡点,你常卡在哪里?3.案例学习:小刘这样的负面情绪要如何转化?
    开课信息:2024年12月13-13日 | 深圳市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4800
    掌握沟通的基本逻辑与沟通理念,根据环境、角色快速转换沟通方式,了解正确报联商的基本理念,提升职场沟通技术,成为靠谱的人,掌握向上汇报的基本方法、要领,获得上司信赖,成为他的左膀右臂。
    开课信息:2025年03月20-21日 | 武汉市 2025年05月16-17日 | 广州市

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  • 培训天数:1天 主讲老师:鄢雷
    要向Deepseek精准传递任务或指令,需明确需求并提供关键细节。为获得深入分析,可要求多角度思考或举例说明。若需整合散装信息,可指定逻辑框架或分类标准,引导其系统化输出结果。
  • 培训天数:1天 主讲老师:周生
    本课程深入浅出讲解AI在办公领域的应用,帮助学员掌握多种AI工具的使用方法与技巧,体验其强大功能,大幅提升职场效率,成为数字化时代的职场佼佼者。
  • 培训天数:1天 主讲老师:周生
    帮助学员利用AI构建个人和团队的知识库,实现知识沉淀、共享和高效利用。学员将掌握多种AI工具,将其转化为职场助理,提升工作效率,在职场竞争中脱颖而出。
  • 培训天数:1天 主讲老师:周生
    通过深入浅出的教学方法,您将学会利用工具简化信息检索、加速内容创作、优化决策流程,并掌握AIGC技术自动生成高质量报告和文案等内容的技巧。
  • 培训天数:2天 主讲老师:周生
    本课程的开设旨在帮助职场人士应对挑战,通过深入学习和应用AI技术,显著提升工作效率并实现创新能力的突破。
  • 培训天数:2天 主讲老师:周生
    通过系统的讲解和实操演练,学员将学会利用AI工具提升工作效率、优化工作流程并灵活运用于实际工作,尤其适合初入职场的职场新人快速掌握实用技能。
  • 培训天数:1天 主讲老师:周生
    学会使用国内AI软件辅助职场公文写作,提高工作效率和文档质量。探索国内AI软件在数据分析中的应用,提升分析效率。利用国内AI工具优化视频和PPT制作流程,提升内容创作的质量和效率。
  • 培训天数:1天 主讲老师:蒋小华
    第1章心态:摆正心态干工作第2章执行:请给我结果第3章当责:责任胜于能力第4章抗压:压力山大扛得住第5章行动:工作重在到位。这段话描述完整无需修改。
  • 培训天数:1天 主讲老师:徐云
    通过课程可以清晰自己在企业或团体中的定位及作用,主动设定职业生涯的近期和远期目标;掌握自我情绪调节及减压的思维技巧,并能运用这些技巧帮助自己和他人摆脱负面情绪及压力状态。
  • 培训天数:1天 主讲老师:郭宾
    学习商务礼仪可以提升职业能力,外塑形象,内强素质,通过有效沟通与交流,为客户提供优质服务体验,赢得客户认可并促进公司发展。

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    周士杰 擅长领域:团队管理

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    黄建兵 讲师简历:   ⒈冠军销售培训机构