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幸福心理—从消极思维到积极思维

发布价:¥800
原 价:¥800 课程编号:KC24532
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开课日期
培训天数
上课地区
状态
2013年06月22-22日
1天
深圳市
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培训对象

生活中感觉有压力的所有人士

课程简介

【课程背景】

你快乐吗?生活是一种选择,你选择什么,你就得到什么。快乐其实是一种心态,你缔造阳光,快乐就光顾你。这也是为什么在同样的环境,同样的岗位,有的人生活很快乐,而有人却生活在终日抱怨当中的原因。

通过课程学习帮助您找到如何快乐工作、快乐生活的途径,如何使您拥有像阳光一样的知足、感恩、积极的心态。帮助您快速融入团队,成为一个受欢迎的人,用快乐之心去工作,去生活,建立起积极向上的人生价值观,释放出强劲的影响力以获取健康的人生!

【课程目的】

1、学会享受工作

2、学会乐观

3、处理生活中的情绪

【课程大纲】

一、探索幸福

?幸福是什么

?幸福分类

?主观幸福感

?幸福人生模型

二、积极心理

?积极心理学的诞生

?为什么需要积极心理

?积极心理所关注的

?看问题的角度

?做一个主动的推进者

三、影响因素

?幸福取决于我们关注事物的哪一面

?信念即自我实现的预言

?媒体的作用

?适应性

?学会感激

?享受过程

?活在当下

?追求高峰体验

四、培养乐观

?什么是乐观,什么是悲观

?乐观的解释风格

?什么是抑郁

?抑郁者的四种变化

?男人与女人谁更抑郁

?乐观与工作业绩

?乐观与身体

?乐观与领导力

五、积极能量

?让自己快乐起来

?吸引力与人际关系

?获得心理健康

?行为的力量

?控制思维积极向上

六、管控情绪

?认知论

?社会标签论

?对错程度论

?视角大小论

?风险放大论

?他人评价重视程度论

?体内生化论

?态度协调论

?社会支持与主观幸福

讲师介绍

胡鹏飞老师

  北京大学心理学研究生(人力资源方向),MBTI人才测评师与职业规划师资格认证培训,PPT国际职业培训师资格认证,中科院心理所心理测量师,领导特质分析PDP专业咨询师。擅长管理心理学、压力与情绪调整、积极心态与职业素养、沟通心理、员工辅导与激励、中层经理管理技能开发。

三茅人力资源网,中国人力资源在线、高新产业协会培训专家,美国人力资源协会会员。在佳能国际,日立电梯,香港人力资源中心,波顿管理咨询担任销售工程师、大区经理、人力资源副经理、培训总监,总经理等职位。并作为项目总监,主导了广药集团等大型企业的人力资源咨询与长年培训项目,积累了丰富的培训管理经验。其主讲的《幸福心理——阳光心态》系列课程更是受到了比亚迪、富士康集团、华侨城等集团的一致好评。

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