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职场魅力女性形象塑造与气质修炼

  • 课程类型:内训课
  • 培训天数:2天
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  • 授课老师:推荐
  • 课程编号:NX38453
  • 费用预算:根据方案进行定制
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培训对象

机关、企事业单位的高、中、基层管理者;

工作人员、秘书、助理、后勤人员、一线服务人员及有志于魅力素养提升的个人等。

课程简介

课程内容:

第一天内容 6小时

一、职场魅力女性形象品牌修炼

1、你就是你的“金字招牌”

2、摒弃旧的形象观念

3、“美是学出来的,不是悟出来的”

二、职业女性完美形象品位提升修炼

1、完美形象修炼中的色彩理论----如何定位您的用色规律

找对色彩就美丽

认识色彩

色彩与人的关系

什么颜色适合你?才知道合适的服饰色

女士色彩搭配的基本理念与几种实用的色彩搭配方法

互动服饰色彩搭配练习

2、完美形象修炼中的风格理论----如何定位您的个人风格

穿对风格就时尚

认识风格

风格与人的关系

女士八大风格分析解读

  少女型、优雅型、浪漫型、少年型、时尚型、古典型、自然型、戏剧型

女士八大风格服饰等个性化的选择方案

找到适合你的风格---才知道合适的款型

3、完美的服饰管理----卓越女性成功着装要点

职业形象---职业第一,美丽第二

约会装---如何传情达意

休闲装---不是怎么穿都可以

Party---出众的法则

胸前---女性的胸前战略

饰品---管住人们的视线

丝巾---搭配优雅女性

五个包---圆满的职业形象

三鞋---女人的“三鞋”比三围更重要

4、怎么穿出喜庆,怎么穿出严肃?

职业女性的救场法则

场合的衣橱法则

5、精致的妆容管理----魅力女性必修功课

合适的妆面与什么有关?

面部化妆的基本原则

自然完美的底妆为你带来自信

眼睛是面部的焦点

眉毛能帮人表明立场

化妆的注意事项

化妆实操练习

6、漂亮的发型管理----魅力修炼从头开始

合适的发型与什么有关?

让自己成为半个发型师

第二天的内容 6小时

三、职场魅力女性形象气质魅力修炼

1、行为举止----高贵的肢体气质修炼

站姿——挺拔端庄:女士站姿及训练、男士站姿训练

坐姿——娴静大方:女士坐姿及训练、男士坐姿训练

走姿——轻盈稳重:如何训练?姿式、步距与速度

蹲姿——美丽从容:女士蹲姿要求与训练、男士蹲姿

鞠躬——恭敬得体:欠身礼、15度、30度、45度

手势——优雅明确:引领、指引的手势、手的语言

2、传情达意----表情气质修炼

微笑——明朗真诚:八颗牙的训练、眼形笑和眼神笑;未语三分笑,礼数已先到

眼神——眼随心到、从注视区域辨关系

3、洗手间---无情划分着教养等级

4、体味---管理好自己的气味

四、“以内养外”一职业魅力女性养生保健 

一、暖女人最漂亮

1、女性体质特殊之处

2、怎样做到保暖健康

二、每日保健

1、重新认识“保健”

2、女性每日应做的几件事情

平衡饮食

有氧运动

心理状态

三、体验:女性养生身操训练

五、职场魅力女性人际沟通修炼

一、沟通基本原则:尊重、积极、聆听、会问

1、聆听的技巧——沟通的第一要义不只是听见

用心聆听的意义

倾听过程中最大的障碍

面对有效倾听的挑战

积极倾听的5个基本要素:点头、微笑、倾听、回应、做笔记

2、看的技巧——学会观察顾客

3、说的技巧——用顾客喜欢的方式交谈

4、问的技巧——开放式与封闭式

二、人际沟通的个性特点与沟通的方式

1、性格的类型与特点

2、五种性格类型的人的沟通应对

三、职场沟通------打造和谐的职场氛围

1、向上级汇报工作时的礼仪 

2、增强与上级沟通的能力

如何与上级进行有效的沟通?

与上级沟通时如何维护上级的权威?

注意选择上下级沟通的场合

四、家庭沟通-----打造温馨家庭幸福港湾

六、职场魅力女性形象与优雅气质永远等在前方

讲师介绍

唐小婉

◆高级礼宾师

◆高级礼仪培训师

◆个人形象管理咨询顾问

◆礼仪知识竞赛专家评委

◆党校公务员礼仪特聘客座教授

◆北京礼仪学院学术委员会委员

◆清远日报《小婉讲礼仪》专栏作者

◆全国专业人才教育专家委员会礼仪委员

背景介绍:

工商管理硕士;早年毕业于师范学院,拥有十八年的学校的教育教学经历,具有丰富教学经验。在北京礼仪学院,系统接受过礼仪专业、公共关系专业等相关领域专业化训练。在西蔓色彩研究中心学习色彩和个人形象管理,拥有扎实的专业理论基础和丰厚的实战经验。

2003创办礼仪策划公司,作为礼仪行业高层管理,带领团队为上千家企事业单位及政府机关策划举办各类庆典、活动、会议、文化展,具有丰富的活动营销的策划、现场管理、执行的实战经验。曾为农业银行,工商银行、建设银行、移动、电信、邮政、南方电网、中国人寿、房地产、本田汽车等知名企业举办过大型的展览会、研讨会、文化成果展、客户联谊会、钻石卡客户沙龙、路演、团拜会,新车上市、企业形象管理。

公司业务另一重要组成部分是专门为政府机关、企事业单位提供礼仪培训。在主管公司培训业务并担任首席培训师期间,在理论与实践中,借鉴国内外先进教育教学理念,形成了独特的培训风格,注重职业素养的教育,倡导礼仪文化的教育。

迄今为止已经有近十年的企业培训经历,已为政府机关、事业单位、金融、通信、电力、地产及其他各个行业做过大量的培训,积累了丰富的管理经验及培训经验。对参加展会礼仪,参加竞赛礼仪,活动接待,会议接待,服务管理,营销管理具有丰富的培训及实战经验。

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