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时间支配培训

参加我们的时间支配培训课程,掌握高效时间管理技巧,提升个人与团队工作效率。课程涵盖时间规划、优先级设定及工具应用,助您告别拖延,实现工作与生活的完美平衡。立即报名,开启高效人生!

热门公开课

  • 培训天数:2天 培训费用:¥4380
    了解中坚干部之角色职责,在工作中发挥管理者应有的功能,建立管理者应有的正确态度和意识,了解组织团队运作中应遵循的原则,让组织有效运作发挥效能,能够以科学化的思维及精神。
    开课信息:2025年05月23-24日 | 广州市
  • 培训天数:1天 培训费用:¥2280
    明确工作目标,合理规划,提高个人工作效率; 有效授权,以从事更重要的工作; 采用系统的时间控制方法来控制自己的时间; 改变拖延习惯,排除干扰因素,减少延误工作的各种借口。
    开课信息:2025年05月18-18日 | 上海市
  • 培训天数:2天 培训费用:¥4200
    通过组织行为学测评和实际演练,使学员找到自己工作效益低下的原因以及时间是如何浪费的,通过效益心态的建设和课堂赋能,促进员工从“被雇佣心态”转为“自主心态“,提升员工的工作价值意识和职业自主性。
    开课信息:2024年09月23-24日 | 上海市
  • 培训天数:2天 培训费用:¥4580
    如何设定本企业目标?目标如何落地?如何制定与分解总公司与分子公司间的绩效目标?部门经理如何进行本部门目标分解?如何通过绩效考核这一手段,让目标落地?本课程讲师从目标、绩效、模拟推行等多个角度对课程进行
    开课信息:2024年08月16-17日 | 广州市
  • 培训天数:1天 培训费用:¥1800
    本课程是专门为工作效率不高,效率不同是一个重要因素!而效时间管理不畅的职场人士打造的提升时间管理效能的课程。从认知时间管理的本质开始切入,引导出时间管理的方法论以及实战技巧,帮助大家提高时间管理效能。
    开课信息:2024年06月21-21日 | 深圳市
  • 培训天数:2天 培训费用:¥4800
    体验到自己的个人绩效与组织绩效的关系,体验到自己的迷茫和自欺是怎样让自己不知不觉“浪费”时间的,更可以深刻体验到自己的人生是怎样的“糊涂的、矛盾的”选择决策模式;在层层递进中,层层拔高认知。
    开课信息:2024年03月01-02日 | 广州市
  • 培训天数:2天 培训费用:¥4380
    1、目标制定不跑偏 – 五个原则:遵循SMART原则2、目标制定保平衡 – 明确意义:生命目标平衡轮3、计划制定按工具 – 一个工具:OGSM制定工具
    开课信息:2023年10月27-28日 | 广州市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4200
    本课程聚焦企业安全管理的系统性解决方案,涵盖风险矩阵构建、双重预防机制落地、安全领导力培养等前沿内容,通过沙盘推演和行业对标,助力企业打造韧性安全体系。适合中高层管理者及安全总监进阶提升。
    开课信息:2025年08月18-19日 | 上海市

相关内训课程

  • 培训天数:1天 主讲老师:蒋小华
    第1章任务管理:如何高效完成工作。第2章时间管理:如何提高你的时间ROI。第3章精力管理:提高时间利用率,精力管理比时间管理更重要;其核心三要素包括身体、思想和情感。
  • 培训天数:1天 主讲老师:曾子熙
    本课程通过讲师讲解和学员亲身演练,结合问卷填写的启发,帮助学员理解时间定义,识别生活中的时间杀手,掌握简单实用的时间管理技巧,从而提升工作效率。
  • 培训天数:1天 主讲老师:曾子熙
    协助学员建立时间管理的正确观念与积极心态,教授高效管理时间的技巧,使学员能够以最少的时间和精力完成更多任务,提升个人工作效率,从而带动企业整体效能的增长。
  • 培训天数:1天 主讲老师:曾子熙
    本课程通过讲师讲解和学员演练,结合问卷启发,帮助学员理解时间定义,识别生活中的时间杀手,掌握实用时间管理技巧,从而提升工作效率。
  • 培训天数:2天 主讲老师:蒋小华
    做好时间管理能避免虚度光阴,助力人生规划。本课程从效能、效率、精力三方面入手,结合目标与授权管理,提升管理者效能效率,平衡工作生活,增强个人与团队表现。
  • 培训天数:2天 主讲老师:刘小明
    根据作业的动作要素和衡量条件查表得到各动作要素时间值,总和作为正常时间标准,正常时间加宽放时间即得标准时间。该方法用于工时测定,通过分解动作提高精度,确保标准时间合理可靠。
  • 培训天数:2天 主讲老师:张益谦
    提升企业中高层管理者的战略思维及文化素养,掌握核心管理技能,增强管理能力,培养积极心态与时间观念,助力企业持续发展。
  • 培训天数:2天 主讲老师:王伟
    每一天都有太多事情要忙,很少有时间做自己想做的事。日子稍纵即逝,到头来任务依然没头绪。愁眉苦脸地工作,疲惫与焦虑如影随形,连喘息都成了奢望。
  • 培训天数:2天 主讲老师:王伟
    课程目标:帮助学员识别时间管理误区,掌握高效时间管理技巧,减少时间浪费,学会合理分配和有效利用时间,从而提升工作效率与个人成就感。
  • 培训天数:2天 主讲老师:陈伟锋
    一样是每天24小时,有人安排得井然有序从容自如,有人废寝忘食却忙不完;企业成败的关键差异在于时间管理和资源分配的效率。

相关问题(Q&A)

  • 什么是时间支配的核心原则?

    时间支配的核心原则包括目标设定、优先级排序、专注执行和定期复盘。通过明确目标(如SMART原则),将任务按紧急性和重要性分类(如四象限法),减少干扰提升效率,并定期总结优化时间分配策略,从而形成高效可持续的时间管理体系。
  • 如何应对时间支配中的拖延问题?

    应对拖延可采用‘2分钟法则’(立即执行短任务)、番茄工作法(25分钟专注+5分钟休息)及任务拆解(将大任务分解为小步骤)。同时需识别拖延诱因(如恐惧失败),通过设定截止日期或外部监督机制增强行动力,逐步培养即时行动的习惯。

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