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职场情绪培训

专业职场情绪管理培训课程,帮助员工提升情商、缓解工作压力,掌握高效沟通与情绪调节技巧。通过科学方法改善团队氛围,提高工作效率与职场幸福感。适合企业团体定制。

热门公开课

  • 培训时长:2天 培训费用:¥4580
    高效的职场沟通离不开正确的沟通理念和高效的方法技巧,沟通高手通过高超沟通技巧和对沟通心理的把握能够在很短的时间内在提高沟通的效率,进而达到提高沟通质量的目的。
    开课信息:2025年10月30-31日 | 广州市 2025年11月20-21日 | 上海市 2025年12月25-26日 | 北京市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4580
    针对现实常见沟通场景进行实战技巧分享,助力向上向下沟通的提升。向上汇报是核心向上沟通技巧,课程从向上汇报的境界和关键出发,实现向上汇报的完美呈现。
    开课信息:2025年10月30-31日 | 广州市 2025年11月20-21日 | 上海市 2025年12月25-26日 | 北京市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥2980
    掌握说别人想听、听别人所说的沟通能力,更有效地表达自己,更好地理解他人。学会向上沟通、平行沟通、化解矛盾三层技巧,增强团队协作和凝聚力。学会在多元化的工作环境中建立和维护积极的工作关系。
    开课信息:2025年11月28-29日 | 上海市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4500
    基于NIOSH,ACGIH有关Ergonomic管理的法律法规、标准等要求; 中国相关法律法规、标准及其他要求; 国际人机工程学协会的相关最佳实践; 知名跨国企业Ergonomics管理实战经验分享。
    开课信息:2025年11月03-04日 | 上海市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4800
    通过学习,快速提炼财务报表的关键数据信息,并能通过老师案例讲解,透视数据背后传递的公司状况,学习不同报表之间的逻辑勾稽关系,结合分析本单位业务实质,为经营决策和项目管理提供有数据支撑的决策。
    开课信息:2025年04月08-09日 | 上海市 2025年11月11-12日 | 苏州市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥5200
    本课程定位于帮助中层管理者掌握战略管理的原理、方法、工具,有能力支持并参与公司的战略思考,构建起中层应有的战略管理能力以及战略执行力。
    开课信息:2025年01月14-15日 | 上海市 2025年03月12-13日 | 上海市 2025年05月14-15日 | 上海市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4690
    很多企业的大多数采购员非常缺乏谈判技巧和合同管理的能力,无法及时、有效地解决采购与供应过程中出现的问题和困难,严重影响个人、采购与供应部门的绩效和公司目标的实现。
    开课信息:2025年12月25-26日 | 深圳市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4500
    本课程系统讲解温室气体核算体系的企业核算方法及报告准则,涵盖排放源识别、数据收集、计算与验证流程。帮助企业建立科学的碳管理体系,满足合规要求,支持低碳转型。适合ESG及可持续发展相关人员参加。
    开课信息:2025年12月22-23日 | 苏州市

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  • 培训天数:1天 主讲老师:鄢雷
    要向Deepseek精准传递任务或指令,需明确需求并提供关键细节。为获得深入分析,可要求多角度思考或举例说明。若需整合散装信息,可指定逻辑框架或分类标准,引导其系统化输出结果。
  • 培训天数:1天 主讲老师:周生
    帮助学员利用AI构建个人和团队的知识库,实现知识沉淀、共享和高效利用。学员将掌握多种AI工具,将其转化为职场助理,提升工作效率,在职场竞争中脱颖而出。
  • 培训天数:1天 主讲老师:周生
    通过深入浅出的教学方法,您将学会利用工具简化信息检索、加速内容创作、优化决策流程,并掌握AIGC技术自动生成高质量报告和文案等内容的技巧。
  • 培训天数:1天 主讲老师:周生
    本课程深入浅出讲解AI在办公领域的应用,帮助学员掌握多种AI工具的使用方法与技巧,体验其强大功能,大幅提升职场效率,成为数字化时代的职场佼佼者。
  • 培训天数:2天 主讲老师:周生
    通过系统的讲解和实操演练,学员将学会利用AI工具提升工作效率、优化工作流程并灵活运用于实际工作,尤其适合初入职场的职场新人快速掌握实用技能。
  • 培训天数:1天 主讲老师:周生
    学会使用国内AI软件辅助职场公文写作,提高工作效率和文档质量。探索国内AI软件在数据分析中的应用,提升分析效率。利用国内AI工具优化视频和PPT制作流程,提升内容创作的质量和效率。
  • 培训天数:2天 主讲老师:周生
    本课程的开设旨在帮助职场人士应对挑战,通过深入学习和应用AI技术,显著提升工作效率并实现创新能力的突破。
  • 培训天数:1天 主讲老师:蒋小华
    第1章心态:摆正心态干工作第2章执行:请给我结果第3章当责:责任胜于能力第4章抗压:压力山大扛得住第5章行动:工作重在到位。这段话描述完整无需修改。
  • 培训天数:1天 主讲老师:郭宾
    学习商务礼仪可以提升职业能力,外塑形象,内强素质,通过有效沟通与交流,为客户提供优质服务体验,赢得客户认可并促进公司发展。
  • 培训天数:1天 主讲老师:曾子熙
    本课程的特别之处在于结合思维学内容,引入思维导图工具。思维导图又称心智图,是表达发散性思维的有效图形工具,简单实用且具有革命性,能显著提升思维效率。

相关问题(Q&A)

  • 如何有效管理职场中的负面情绪?

    管理负面情绪可通过三步法:首先识别情绪来源(如工作压力或人际冲突),其次通过深呼吸、短暂休息等方式冷静下来,最后用积极视角重构问题(如视挑战为学习机会)。同时,建立支持网络(如与同事沟通)和定期运动也能帮助长期调节情绪。
  • 如何通过情绪管理提升团队协作效率?

    提升团队效率需培养成员的情绪觉察与表达技巧。鼓励开放沟通,使用'我感受到…'句式避免指责;定期组织情绪复盘会,化解潜在矛盾;领导者应以身作则,展现同理心。研究表明,情绪健康的团队决策效率可提高30%(哈佛商业评论)。

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