北京大学东方优雅女性高级研修班

需要和社会高层打交道的职业女性；期待全方位提升自己综合竞争力的企业领导；渴望在出国后顺畅进入国际主流社会的女性；渴望从事优雅事业，望通过优雅致富的女性；生活美满，但渴望进一步解读爱的秘密的女性城市女性休闲族、自由职业者。

【课程背景】

当表面的成功都无法带来内心的快乐时，是时候停下来检视一下自己的内心了。我们的力量不来自于外面，而来自于我们的心灵。只有当我们和内在有了一个深刻的沟通和重新的联结的时候，我们的能量才有可能真正地爆发，我们才有能力每一天都活得幸福而快乐!

作为新时代的女性，如何平衡家庭与事业的冲突？如何以良好的心态、优雅的举止纵横于职场？如何以总揽全局的眼光规划、实现自己的人生，在激烈的竞争中独占熬头？

秉承百年北大思想自由、兼收并蓄的精神，融合北大、清华、复旦多年举办女性班的经验和心得，发挥北大雄厚的资源优势和文化底蕴，汇聚百年名校风采，聘请国内、外研究女性魅力的专家学者，身经百战的女性精英，北京大学隆重推出“东方优雅女性高级研修班”。

女人成熟的优雅，是历练之后的心灵觉醒，是从容面对生活的智慧，对内心修炼的渴求，随岁月流转而越发强烈，每个女人都有与生俱来的灵性智慧，我们精心的栽培，只是为它找回错失的阳光雨露。新时代的女性是智慧而坚韧的，也是宽容和体贴的。作为一个成功的女性，不仅应该有成功的事业，更应该有精彩的个人生活。事业的成功取决于专业技能和职业规划能力，而生活的精彩则需要知识和修养的细心经营。

女性的优雅，是人生乐章的动人乐段，是人生溪流洁净的源泉，是现代东方女性的黄金风景线，为魅力投资，发展自己的幸福哲学；为幸福投资，创造独特的魅力法则。本研修班带您步入名校殿堂，萃取创新的理念，培养内外兼修的女性精英，更为女性搭建一个与各领域成功人士充分沟通、长期交流的平台。

【课程目标】

为适应现代社会经济、文化快速发展对当代女性综合素质的要求，充分发挥女性在社会中的优势和角色转换价值，进一步提升东方女性的内涵和素养。汇融传统与现代、东方与西方女性的优雅和智慧，从女性视角出发，精心凝练课程，聘请业内资深专家、文化学者，旨在培育拥有知识、思想和高品位的成功女性，展现新时代女性内涵和外延的美，塑造气质与修养、内涵与品位、理性与智慧、情感与艺术相结合的卓越女性。

百年学府精心打造东方女性优雅魅力高级研修第一品牌

女界精英倾囊推出中国传统文化与个人修炼的顶级圣宴

【课程特色】

强大的师资阵容：女性研究学者与知名权威专家授课，提供东方优雅女性的最新理念；

领先的课程设置：全面解读优秀文化的精髓，全方位塑造东方女性的优雅、知性与健康；

全面的提升训练：案例教学、角色模拟和互动教学为主，系统掌握修身养性的独特魅力；

有效的交流平台：与名家、名师、名媛交流分享，拥有更多商机、开拓更大成长空间；

系统的班级管理：北大品质的教学服务和班级活动更加全面，寓教于乐的管理贯穿始终；

超值的课外交流：北京大学优雅女性俱乐部活动，为魅力女性打造永不毕业的高端平台。

【学习方式】

学制安排：历时一年，总课时280学时。每两月集中一次，每次一周，5天课堂教学，2天互动训练，360°塑造东方女性优雅、自信与美丽；

学习内容：6大单元，12大模块。结合当代女性热点课题，北大著名学者、成功女性代表、女性时尚专家精心授课，系统提升女性素质、内涵与智慧；

教学方法：采用美、日式教学方式与中国文化相结合的教学风格，运用引导、启发、互动的教学方法，全面打造拥有品位、韵味、女人味的智慧女性。

【主修课程】

第一单元：素质心灵篇

模块一：开学典礼及素质之道

素质成就女性

女性心智模式优化

从世界历史人物诠释女性魅力

模块二：心灵之道

《让爱苏醒》心灵工作坊

处理创伤体验，建立快乐人生

东方瑜伽—起源与定义、健康调查、生命魅力的保鲜剂

入门练习—体验入定姿势，感受呼吸的曼妙，舒缓悠然，身心平静。

第二单元：健康修身篇

模块三：健康之道

家庭保健与饮食营养

个人皮肤与肢体健康护理

模块四：修身之道

传统国学与女性修养

东方女性的阳光心态

东方瑜伽—修炼的目的、意义与基本原理

入门练习—稳定舒展，悠然自得，心神宁定，养神益智

第三单元：气质礼仪篇

模块五：气质之道

穿出美丽36绝计

从女孩到女性到女神

模块六：时尚之道

职业女性与社交魅力

时尚名媛美姿美仪

东方瑜伽—音乐的重要性、环境的选择、各瑜伽流派介绍

初级课程—减压修心，身心愉悦，能量汇聚，燃脂塑形

第四单元：婚姻家庭篇

模块七：持家之道

家庭教育与孝道

家庭文化与优先理财

模块八：沟通之道

两性沟通与婚姻经营

亲子培养与生命教育

东方瑜伽—休息术的重要性、冥想的定义、情绪梳理、管理优美的身体曲线

初级课程—滋养心灵，语音冥想，关注自我，纤体塑形

第五单元：管理人文篇

模块九：管理之道

战略思维与企业文化

公司治理与人本管理

模块十：人文之道

女性企业家的社会责任

慈善公益与人文关怀

东方瑜伽—生命之气、体位法的意义、缘自内心的魅力、感性灵魂

中级课程—呼吸调控，排毒养颜，内修外练，语音冥想

第六单元：品位和谐篇

模块十一：品位之道

中西方的餐饮礼仪

提升品位的方式和途径

模块十二：结业典礼及女性和谐之道

男女和谐的魅力女性智慧

女性的性感与诱惑力

东方瑜伽—神清气爽、身心合一

高级课程—心态平和，静境净

【辅修课程】

课程模块课程收获课程内容

精品案例解读博采众家之长

领悟前车之鉴企业家的道与术

《乔家大院》的女人们

名品盛宴分享领略世界经典

享受丰盛人生中西方音乐鉴赏

红酒鉴赏与晚宴礼仪

高尔夫球场之社交礼仪

中西方美术欣赏

古代智慧解析植根传统文化

成就现代儒商道家智慧与现代企业管理

儒家思想与现代商业精神

《孙子兵法》与企业战略选择

时尚品位体验体验时尚生活

品味财富人生

挥洒魅力风采迷人的声音与谈吐

卡拉OK演唱与国际标准舞的基本技巧

服装与色彩搭配技巧

中式、西式、日式餐饮礼仪及品评

花艺、茶艺、西餐、咖啡的品位

高尔夫、网球、越野、登山等时尚运动体验

SPA养生与温泉疗养

北京大学东方优雅女性高级研修班2008年课程时间表

第一单元2008年05月26日－05月30日第四单元2008年11月22日－11月28日

第二单元2008年07月19日－07月25日第五单元2009年01月10日－01月17日

第三单元2008年09月20日－09月26日第六单元2009年03月21日－03月27日

【学员收益】

北大EMBA教授全程量身订做课程，国内外女性研究专家倾力奉献成果；

香港天才般心理治疗专家深度探秘，台湾选美顾问360°时尚提升训练；

印度瑜伽大师级教练亲授系统修炼，留美医学博士系统解读女性成功学。

【证书颁发】经结业考核，学习合格者（修满规定学分），颁发北京大学“东方优雅女性高

级研修班”钢印结业证书。

【学籍管理】按北大学生管理制度统一管理、编号、建档，结业后在北大存档备案。

【上课地点】北京大学

【报名程序】提交报名表→发入学通知书→交纳学费→报到入学

【开学日期】2008年5月26日。开学时持本人身份证、学历学位证书复印件、近期免

冠照片四张（一、二寸各两张）。

【学费】58000元（含学费、教材、讲义、证书费用）

【帐号】收款人：北京大学帐号：02000-045090-891311-51

开户行：工商银行北京海淀西区支行营业室

请在汇款附言中注明：经济研究中心MBA项目

【超值赠送】参加人员将成为北京大学优雅女性俱乐部终身成员，并享受以下超值服务：

北京大学MBA总裁研修班免费学习名额一个，可全程学习，也可选择模块学习

获得任意一期的学员通讯录和俱乐部会刊，为今后深入交流提供平台

有机会参加北京大学组织的女性论坛、沙龙、考察等后期活动

【师资构成】

政府精英

保育钧：著名经济学家、中国民（私）营经济研究会会长

解思忠：国民素质研究专家，曾任国务院研究室教科文卫司司长，现任国务院国资委国有企业监事会主席，北京大学国民素质研究中心主任，博导

张秋俭：全国总工会书记处书记，博士

学术翘楚

海 闻：经济学博士、北京大学副校长、北京大学中国经济研究中心副主任（兼）

孙中一：企业战略管理专家，中国系统科学研究会常务理事，教授、博导。

孙　非：南开大学国际商学院教授、美国综合科学研究中心国际顾问

郝新军：国际人力资源师培训师，北京大学民营经济研究院研究员。

杨　键：中国人民大学金融信息中心主任。《投资与证券》杂志主编，博导

程郁缀：北京大学中文系教授 博士生导师 北大社会科学部部长

郑学益：北京大学经济学院教授 博士生导师 北京大学继续教育部部长

刘红松：清华大学教授 博士生导师 中国战略与管理研究院首席专家

何志毅：北京大学教授、北京大学案例研究中心主任

彭剑峰：中国人民大学教授　华夏基石人力资源顾问有限公司董事长

余世维：著名管理专家及讲演大师　 哈佛大学管理学博士后

刘　峰：国家行政管理学院教授、博士生导师

女界学者

魏国英：北京大学中外妇女研究中心主任

刘伯红：全国妇联妇女研究所副所长、研究员

苏彦捷：北京大学心理学系副主任

马忆南：北京大学法学院教授，中国法学会婚姻家庭法学研究会副会长

郭建梅：中国法学会会员，中国婚姻家庭法学会理事，北京大学法学院兼职副教授

俞　虹：北京大学艺术学院副院长

史清琪：中国女企协常务副秘书长

陈一筠：社会学家,中国妇女研究会理事

国学大师

释觉真：香港佛学院执行院长

释明海：柏林禅寺代理住持、河北佛教协会副秘书长

叶　曼：1916年北大毕业，国学大师，师从南怀谨、陈健民上师

张士广：北京大学民营经济研究院《仁政管理》课题组组长、居士

文化名人

杨　澜：阳光文化基金会主席

于　丹：北京师范大学教授

倪　萍：央视著名主持人

刘纯燕：央视著名主持人

敬一丹：央视、焦点访谈著名主持人

张　越：中央电视台《半边天》主持人　

卢　勤：知心姐姐，著名亲子教育、家庭教育专家

张乐华：美国新泽西州医学院博士，北京幽兰女社/雅竹男社社长，国际成年女性综合素质培训专家，2008中国奥运组委志愿者部礼仪顾问

毛戈平：著名形象设计师

魅力教练

姚　瑶：天才般的心理治疗师。上海交通大学国家战略研究中心心理研究所研究员、广州白云心理研究所现代心　理治疗拓展项目主任

郑先红：北京体育大学瑜伽师资培训首席培训导师，现代人健康美食网健康顾问

周思敏：中国（香港）国际礼仪研究院院长、香港爱思模希国际控股集团执行董事、台湾选美协会礼仪顾问

杨　子：美国领导特质分析PDP专业咨询师 北京雅致人生文化公司总经理

王　琳：亚洲激励天后、太阳星国际企管顾问公司总经理

于西蔓：著名色彩专家、中国色彩第一人

马　妮：马妮形体梳理创始人