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训练计划培训

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热门公开课

  • 培训时长:2天 培训费用:¥3980
    为了帮助企业和个人解决这些问题,掌握直播行业的核心技能,傅老师结合长期对企业的直播培训与陪跑经验,特推出本课程。本课程旨在为学员提供系统、全面、实战的直播培训,助力学员在直播领域取得成功。
    开课信息:2025年08月05-06日 | 上海市 2025年11月19-20日 | 上海市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4280
    如何建立各级主管安全责任制-解决现场安全管理制度方面缺陷的方法:现场人员行为安全意识提升管理方法:现场物态的安全管理方法:现场环境的安全管理方法安全生产责任制的建立与实施 。
    开课信息:2025年08月12-13日 | 贵阳市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4200
    与传统消费品销售采用的技巧不同,顾问式销售技巧的着眼点在客户内在问题的有效发掘,以为客户解决问题为先导,赢得竞争,赢得客户对公司的信赖,实现公司产品的顺利销售。
    开课信息:2025年08月13-14日 | 上海市 2025年10月28-29日 | 上海市 2025年12月17-18日 | 上海市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4000
    能够通过客户服务沟通各个环节的服务技巧、客户服务各个阶段的服务技巧、投诉抱怨处理技巧的演练切实提升客户服务能力和技巧; 参与公司服务管理与创新,设计各类个性化服务举措,全方位提升客户满意度。
    开课信息:2025年08月20-21日 | 西安市 2025年10月23-24日 | 上海市 2025年12月05-06日 | 上海市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4690
    很多企业的大多数采购员非常缺乏谈判技巧和合同管理的能力,无法及时、有效地解决采购与供应过程中出现的问题和困难,严重影响个人、采购与供应部门的绩效和公司目标的实现。
    开课信息:2025年08月21-22日 | 成都市 2025年10月30-31日 | 武汉市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4500
    本课程除了讲解通用的理论知识外,重点突出实操性,类似于手把手的教与练,这是亮点之一。点突出用量化、数据化的标准,衡量和把握工作中的重点,不是泛泛而谈。本课程的高度,是作为一个供应链管理层必要掌握的知识
    开课信息:2025年08月23-24日 | 广州市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4690
    善用AI的强大能力,应用于我们工作的各个场景,如:工作总结、会议纪要、文案写作、数据处理、PPT设计、项目管理等,能在极短时间内完成工作、N倍提高工作效率,成为我们工作中的最佳助手!
    开课信息:2025年09月18-19日 | 深圳市 2025年10月17-18日 | 成都市 2025年12月25-26日 | 深圳市
  • 培训时长:2天 培训费用:¥4690
    员工只顾及自己的工资奖金,对公司品质及成本根本就不会关心 员工正能量欠缺,公司高层天天念叨却无从下手 现场效率无法谈及提升管理,到处存在浪费现象 员工离职率居高不下,造成基层管理者情绪低落
    开课信息:2025年09月18-19日 | 深圳市 2025年11月28-29日 | 深圳市

相关内训课程

  • 培训天数:2天 主讲老师:刘成熙
    沟通谈判技巧是一种工具、博弈和技能,适用于渠道谈判等多种场景,如区域总监与银行渠道的谈判。其关键在于掌握精髓,才能在相同条件下实现有效沟通。
  • 培训天数:2天 主讲老师:周生
    本课程通过深入解析以Deepseek为主的AI工具在办公自动化中的应用,帮助学员理解并有效利用AI工具提升个人和团队效率,内容以学练结合、实战应用为主。
  • 培训天数:2天 主讲老师:刘成熙
    课程目标:掌握有效经营分析的关键方法,提升企业持续成功经营能力;学会通过经营分析识别核心差距,理解问题解决的逻辑框架与实施范畴。
  • 培训天数:2天 主讲老师:李一环
    连锁企业面临门店标准化难以落地的问题,需通过培训推动执行。店长和销售成长慢、培养周期长,反复试错影响效率。需优化连锁门店的销售课程、店长课程及督导培训的课程结构设计,以提升培训效果。
  • 培训天数:2天 主讲老师:杨小姐
    本课程在协助学员强化效果导向思维、构建价值创造视野的基础上,主要分享价值管理统筹方法、价值创造项目梳理技巧及实践应用策略,助力学员提升综合管理能力。
  • 培训天数:1天 主讲老师:杨小姐
    本课程在分享对标学习基础并引导梳理对标挖潜项目的基础上,进一步讲解对标超越技巧、项目挖潜方法和最佳实践总结策略,帮助企业掌握对标技巧,高效挖掘最佳实践,实现绩效快速提升。
  • 培训天数:2天 主讲老师:杨小姐
    本课程面向企业各级领导、价值创造活动统筹管理者及一线员工,重点分享如何有效统筹价值创造活动、对标超越技巧及率队赶超方法,而非培养业财融合的专业财务队伍。
  • 培训天数:2天 主讲老师:曾子熙
    课程目标及收益:一、帮助学员理解企业内训师制度的战略定位与发展规划;二、掌握内训师的职责定位、功能价值与角色要求;三、培养学员制定培训计划及设计课程的理论基础与实操能力。
  • 培训天数:1天 主讲老师:郭宾
    高端商务礼仪是一套实用规则和指导,能作为有力工具为企业创造价值。它不仅是行为准则,更是塑造企业形象的关键。每位员工都代表着企业,掌握这些技巧有助于提升专业形象和商业机会。
  • 培训天数:2天 主讲老师:曾子熙
    创新是企业生存和发展的灵魂。领导者思想创新确保企业方向正确,员工思想创新增强凝聚力,激发创造力,从而为企业带来更大效益。

相关问题(Q&A)

  • 如何制定一个科学有效的训练计划?

    制定科学有效的训练计划需明确目标(如增肌、减脂或提升耐力),结合个人体能水平合理安排训练频率、强度和时长。建议采用渐进式超负荷原则,逐步增加难度,并均衡力量、有氧和柔韧性训练。同时,预留恢复时间,定期评估进展并调整计划。
  • 训练计划中如何避免过度训练?

    避免过度训练需控制每周高强度训练不超过3-4次,穿插低强度活动或休息日。关注身体信号(如持续疲劳、睡眠质量下降),保证营养摄入和7-9小时睡眠。建议使用周期化训练(如练3周休1周),并通过心率变异性(HRV)等工具监测恢复状态。

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