人际和谐 友善之举学会交往

人际交往表现为人与人之间的心理距离，反映着人们寻求满足需要的心理状态。

1. 沟通信息

英国作家萧伯纳曾经形象地比喻过人际交往中的信息沟通：

　　如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，那么每人还是一个苹果。

　　如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们每个人就有了两种思想，甚至多于两种思想。

　这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，每个问题做“是”（打 √）或“非”（打×）两种回答。请你根究自己的实际情况如实回答，答案没有对错之分：

关于自己的烦恼有口难言。（ ）

和生人见面感觉不自然。（ ）

过分地羡慕和妒忌别人。（）

与异性交往太少。（ ）

对连续不断地会谈感到困难。（ ）

在社交场合，感到紧张。（ ）

时常伤害别人。（）

与异性来往感觉不自然。（ ）

与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。（ ）

极易受窘。（ ）