关系的丰盛

任何追求自身心灵成长、渴望提升人际关系、亲子沟通、亲密关系沟通品质的人士

《关系的丰盛》课程

这是一门提升您幸福能力的课程

这是一门可以改变您生命的课程

这是一门轻松、快乐体验的课程

【课程背景】

每个人一生当中都需要面对一些重要的关系——与自己的关系、与他人的关系、与未来的关系，这些关系的品质决定了我们生活的幸福感。然而，不是所有人都能够享受关系，假如您在这些关系中存在下面这些困惑之一，那么您就有必要来了解一下本课程：

?我不知道在自己生命之中真正想要的是什么；

?我不清楚自己拥有什么样的才能；

?有时候陷入焦虑、低沉或者因为过去的事件而陷入负面情绪无法自拔；

?我在亲密关系、亲子关系或者职场人际关系中存在某种冲突，无法享受高品质的人际关系；

?我的沟通技巧总是达不到我想要的效果；

?对于自己觉得应该做的事情总是缺乏行动力；

?我没有体验到人生的丰盛与幸福感……

本课程期望能够给到您一把钥匙，您可以打开一扇神奇的大门，发掘自己的卓越，拥有积极、自信的心态，享受快乐、丰盛的人生，创造美好的未来。

【课程目标】

您在两天的课程中可以：

?发掘自己内心的深层的内在动力，从而更清晰地认识自己的价值；

?探询自己的天赋，根据自己的天赋规划自己的事业与人生；

?掌握快速处理人际冲突的技巧，拥有正面、积极的阳光心态；

?掌握三种快速而有效化解负面情绪的技巧，与自己有更多的亲和；

?提升自己亲密关系、亲子关系、职场人际关系中的情商，拥有更高的幸福感；

?能够进行激发式的交谈，提升感性的沟通能力，提升自己在家庭与职场人际关系中的影响力；

【授课方式】

课程时间为两天（14小时），学习形式为体验练习、角色扮演、视频、现场进行教练个案演示等。

【课程内容】

模块1：幸福关系探索

爱的法则什么是真正的爱

关系品质评估幸福关系中的常见要素及品质评估

模块2：与自己的关系

我想要什么探寻深层价值观并根据价值观去行动

与情绪共舞情绪机制及快速处理的三种技巧

天生我才了解自我的才干与特质，提升人际互动品质

模块3：与他人的关系

冲突处理冲突的原理与三种解决技巧

建立关系的五种方式有效的建立信任、亲和关系的五种方式

深层倾听倾听事实、感受与意图，有效感性沟通

模块4：与未来的关系

梦想与愿景探寻自己生命的意义、未来的人生使命与梦想

创造你的未来创造未来，并且将卓越的状态带到当下

行动规划立即行动，创造丰盛人生

Elsa Xu是深圳市和美启智管理咨询有限公司创始人、总经理

《关系的丰盛》、《重建亲子沟通》等品牌课程资深培训师

美国FOCCUS机构认证婚恋促进师

国际教练联盟（ICF）专业教练

致力于传播丰盛关系的智慧和技巧，有三百多场现场课程培训经验，培训学员数千人

擅长培训主题为亲密关系沟通、亲子关系沟通、情绪管理、冲突处理、一对一生活教练等