职场压力缓解方法与技巧

工作时间长；

极度失落；

难耐高压；

家庭危机；

疾病打击；

贪欲过高。

在座席代表中做一个调查，问他们什么是工作中最关心的问题，美国的一项调查结果表明前三个答案是：

1.如何缓解压力；

2.如何选择正确的语言；

3.学会处理复杂事务。

　压力对于一个高效运转的呼叫中心是一个必然的现象，缓解压力就必须是一个值得花精力去做的任务。

压力可以刺激我们采取行动来挑战自身能力，帮助我们达到自认为不可能达到的目标。

1.工作不仅给人们提供衣食住行等经济、社会上的支持，还对人的心理和人格的稳定和成熟起到积极的作用；

2.工作作为一种相对稳定的社会行为，对人的身体强健和心理健康同样起着非常重要的作用；