时间管理

所有职业人员

课程大纲：

第一单元　剖析时间浪费根源

? 时间紧迫性测试与思考

? 一生创造价值的时间模型

? 案例1

? 现代社会中什么资源最重要？

? 时间是这样被浪费掉的

? 我们的现状

? 时间失控的原因

? 时间管理误区

? 时间管理本质

? 案例讨论2

第二单元　高效时间管理原则

? 案例分析3

? 帕雷托80：20法则

? 三八理论原则

? 轻重缓急原则

? 事情轻重缓急模型

? 按事情轻重缓急程度归类

? 充分运用4D原则

? Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ法

? 确定重点项目的优先顺序图

? 提醒自己完成重要事情的三个问题

? 案例分析4

第三单元　高效时间管理技能

? 经典时间管理案例5（视频分享）

? 目标管理技能

? 任选其中一个案例决定目标

? 目标管理SMART原则

? 目标分解流程图

? 上级目标与下级目标之间的关系

? 目标体系

? 如何设计目标管理表

? 练习判断目标可行性

? 目标管理五要素

? 根据目标制定计划的技能

? 制定计划的5W2H原则

? 计划分解与计划协议

? 练习：制定部门月度计划

? 图表系统管理技能

? 授权技能

? 授权能力测评

? 应该在什么事情上授权

? 甘特图管理技能

? 办公环境管理技能

? 会议管理技能

第四单元　高效时间管理习惯修练

? 请找出影响你效率的不良习惯

? 清除不良习惯

? 守时习惯

? 商业约会预约习惯

? 良好的电话习惯

? 拜访准备习惯

? 接待准备习惯

? 交叉工作的良好协调习惯

? 制定并遵守游戏规则的良好习惯

? 良好的日常工作习惯

? 保持良好的工作连续性习惯

? 养成创造休闲时间的良好习惯

? 充分利用零散时间的良好习惯

? 利用时间管理的主/副线良好习惯

第五单元　挖掘高效潜能

? 挖掘自己的潜能

? 培养自信

? 积极的心理暗示

? 墨非定律

? 暗示在内心产生深刻的影响

? 说到做到

? 养成这种习惯的步骤