EQ潜能训练ppt

一、 EQ提升法則 (1.自我认知 2.人际技巧---个人盾牌)

二、了解自己的情緒

三、管理自己的情緒

四、自我激勵，

五、以同理心為本了解他人的情緒

六、人際關系的和諧

1) IQ与EQ雖然不同 ，但是并不相矛盾，每個人都是具有兩方面的才能。

2) IQ高的人，在知識方面非常丰富，但在生活方面可能是無能為力，不知所措;　　　

3)EQ高的人是社交能力很強的人，工作愉快而且投入；感情生活非常丰富， 但不會超出一定的范圍.

4)IQ天生注定；EQ可以靠后天努力与學習来提升。

也就是所謂的自覺了解自己產生情緒的原因，接納自己，才能創造自己，情緒是人類進化所必須的；在今天的文明社会里单憑情绪做事，就顯得過時，時時省察，适時适地适人的生气難之又難，但必須掌握，才能扎好EQ 的基礎。