职场女性巧养生女性养生、养颜、养心经

职场女性

课程目标

n结合女性的生理特点，引入近百种食疗、按摩、艾灸、气功疗法，有效解决女人面部萎黄、色斑、干燥、松

弛、眼袋、黑眼圈、月经不调等美容大忌……

n针对现代女性最容易遇到的养生养颜养心问题，以中医药典籍《黄帝内经》及《千金方》为依据，阐明了这

些问题的内在原因，并给出了简单、实用的养颜方法；

n既有好学易做的食物调理养颜方法，又有功效显著的养颜穴位按摩。

n针对现代女性压力大、情绪易抑郁等问题，还给出了调节身心与情绪的建议，是现代女性保健养生,不可或

缺的养生养颜养心经典。

课程大纲

第一篇:魅力女性养生篇

-健康是魅力女性的根本

1.女性延缓衰老首先从调理脾胃开始

2.青春永驻的法宝激活卵巢蝶展法

3.根治内分泌失调的红颜汤”

4.三种千年宫廷秘方为女性的子宫保驾护航

5.找到乳腺增生的暗道开关可斩断病根

6.巧治颈椎疾病经络调理三步曲

7.不开刀也能治好甲状腺瘤的原始点疗法

8.多种妇科疾病一搓八髎就好

9.百试百灵的“女儿红”痛经小秘方

10.月经不调天灸疗法三次见疗效

互动：魅力女性美颜美体操

第二篇:魅力女性养颜篇

-自然美女调出来

1.中医经络排毒令肤色焕然一新

2.养好肝肾面色自然好

3.祛斑要从调整内分泌入手

4.宫廷秘方;国色天香养颜3方

5.面若挑花养生酒怎么制作

6.美白淡斑的玫瑰醋怎么制作

7.暗疮粉刺要点穴排毒才能好

8.哪些穴位按摩可以瘦掉凸起的腹部

9.挺拔柔韧美胸修炼之道

10..S’曲线及美臀的塑造方法

11.黑眼圈，眼袋，鱼尾纹的调理方

12.养发生发放脱发的三种偏方

  互动：“颜如玉”道家千年驻颜术：八步摩面功

第三篇:魅力女性养心篇

-良好的心态是魅力女性的资本

1.新世纪女性以养德提升内涵  

2.魅力女性静心禅定内修功

3.魅力女性情绪减压三部曲

4.女性必须掌握的和谐家庭的五行方位法

5.开启育儿成功学的密码

6.修炼印度瑜伽三脉七轮术打通喜乐的根脉

7.职场女性高频能量修炼密谛

王珏

国家高级中医养生师

资历背景

国家高级中医养生师，

国家高级营养师，

国际自然疗法传播者，

印度瑜伽国际联合会中国区导师

办公室养生总动员发起人

授课风格

轻松、愉悦、受益一生；

王老师与学员亦师亦友，课程轻松活泼，让学员以愉悦的心情享受课程；

王老师不仅让学员现场学习到健康养生的知识与技巧，更努力传播健康生活、工作方式。

授课经验

高等院校：清华大学、浙江大学、交通大学、中山大学、武汉大学、大连理工

中国建设银行：中国建设银行常州分行、建行浙江省分行、建行湖北省分行、建设银行上海分行、建设银行黄石分行、建设银行徐州分行

中国银行：中国银行（多家分行）、中国银行广东省分行、中国银行云南省分行

中国工商银行：中国工商银行广东省分行、工行抚州分行、工行上饶分行、工行鹰潭分行、工行萍乡分行、工行赣州分行

中国农业银行：天津农业银行（多期）、衢州农行、湖南郴州农行、淄博农行、新疆农行、宝坻农行、东阳农行、农业银行西藏分行、农业银行湖南省分行、石家庄农行、农业银行常德分行、农业银行沂州分行、农行河北省分行、农行义乌分行、台州农行、衢州农行

兴业银行：兴业银行总行、兴业银行重庆分行、兴业银行长沙分行、兴业银行石家庄分行

招商银行：招商银行南昌分行、招商银行深圳分行