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情绪压力与健康专题

本专题汇聚与情绪压力与健康相关的各类培训课程,还包括热门公开课、培训资料、培训讲师和管理文章,以及情绪压力与健康的内训课程,欢迎报名咨询或定制培训方案。

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  • 1.你知道情绪到底是从哪里来的吗?2.测一测:情绪管理的三个卡点,你常卡在哪里?3.案例学习:小刘这样的负面情绪要如何转化?
    开课信息:2024年12月13-13日 | 深圳市
  • 这样您就可以合理安排时间,同时效率更高并更富有成果性。同时,本课程帮您认识压力、诊断自己的压力状况,并管理好自己的压力。
    开课信息:2023年01月16-17日 | 北京市 2023年02月16-17日 | 北京市 2023年03月16-17日 | 北京市
  • 本课程将从公司实际入手,用系统的工具和方法让安全结果越来越好,结合世界500强标杆公司的最佳实战经验,协助您系统的完善企业环境、健康、安全文化,将其真正落地,逐步用最低的安全成本提升管理水平。
    开课信息:2023年04月13-14日 | 北京市 2023年08月17-18日 | 北京市 2023年12月21-22日 | 北京市
  • 本课程将帮助你重新认识自己,学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力,学会处理不良情绪的方法,缓解压力,用健康愉悦的情绪感染他人,从而实现心灵成长。
    开课信息:2023年01月04-04日 | 北京市 2023年02月01-01日 | 北京市 2023年03月01-01日 | 北京市
  • 焦虑等常见的消极心理体验,往往会进一步加深人们的倦怠感、造成积极性降低、效率下降等不良后果,压力与情绪的管理成为组织和个人共同关注的主题。
    开课信息:2023年02月22-22日 | 北京市
  • 本课程运用积极心理学的原理,结合ACT接受承诺疗法,运用体验式心理拓展的方式,深入浅出地为管理者提供面对变化时需要提升的反脆弱情商能力与激发积极情绪的专业技巧,并运用非薪酬激励的积极领导力。
    开课信息:2022年09月15-16日 | 广州市
  • 1、自我诊断压力的状况辨识压力的征兆,找出自身压力的来源 2、建立正确的压力管理观念,学会趋利避害,变压力为动力。 3、察觉自我应对压力的模式从而进行改善
    开课信息:2022年11月25-25日 | 广州市
  • 本课程应用心理学管理中的四大方向:生理干预、精神分析、人本主义、行为主义,科学系统的让学员健康心理,管理情绪和压力,从而为企业创造更高的绩效。
    开课信息:2022年10月28-28日 | 广州市

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时长 主讲老师
  • 压力与情绪管理培训主要是针对企业员工压力过大,人员冲突特别强烈而进行的培训课程,因为调查数据表示有45%的员工觉得压力较大,21%的员工觉得压力很大,3%的员工感觉压力极大。压力与情绪管理培训
  • 课程背景: 在日益激烈的竞争中,企业员工的素质和能力决定着企业的命运。“幸福、健康、和谐、高效”的员工已经成为了企业最重要的财富。 联合国国际劳工组织发表的一份调查
  • 在竞争时代,企业面临的生存及发展的压力非常大,而作为企业中坚力量的管理者们同样承受着巨大压力,过大的压力不但会影响他们的身体状况
  • 第一单元 调整压力适宜度,快乐工作 ——压力管理的艺术 第一讲职场压力的正确认知 了解压力与压力适宜度 什么是压力以及其来源 压力与压力适宜度自我测评 压力的作用与压力反应 压
  • 课程目的通过学习提高学员对自我及他人情感、压力和情绪的觉察能力与洞察力;课程将从创新思维、自我认知、自我意识、自我管理、情绪管理、压力调适、有效沟通等方面展开学习讨论,期望达到以下目标: 1)
  • 【课程背景】 在市场竞争白热化的今天,许许多多的职业者面临着来自工作的压力,生活的压力,家庭的压力,父母的压力,孩子的压力,在压力重重的环境中求生存,稍微脆弱一点的人就很容易失去自我,迷失了生活
  • 课程目标 改变认知,让员工从思想上树立激情工作,快乐工作的理念; 引导员工正确认识压力,了解压力的积极和消极双面性; 帮助员工走出压力管理误区,调整心态,缓解工作压力; 帮
  • 一、情绪问题躯体化 1、压力与社会现象的剖析 2、压力与身体症状的联结 练习:扫描自己的身体,看看有哪些身体部位不舒服,但是自己一直忽略 二、认识情绪,澄清感受 1、情绪的认知与谬误 2、
  • 在压力的状况下,人们不仅迷失了自我,感受不到生活的幸福,而且还严重影响了身心的健康,甚至对于自己的人生也产生了迷惘。其实,每个人都像在同自己战斗,情绪控制能力差的人就会在一场场没有硝烟的战争中迷失自己
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