[国学培训]"易医养生"特训营

数千年来中华历史上形成了各种养生流派，主要代表是医家和丹家。医家养生的核心是“法于阴阳，和于数术”，注重四时调神、五行平和，有一套调和气血、调畅情志、调理五脏的系统理论和方法、；丹家养生乃吸纳“吐纳、导引、调息、静坐、周天、辟谷”等多种功法而成，注重“抽坎填离，复返先天”，有“炼精化气、炼气还神、炼神还虚”三层境界，分天、地、人三元丹法。此外儒家养生注重“善养吾之浩然正气”；道家养生注重“致虚守静”、“道法自然”；禅宗养生注重“清静无住，明心见性”……

本培训由著名易学家、中医文化学家张其成教授主讲。张教授以“易”为红线，重点介绍医家的调理阴阳的理论和方法，丹家内修内炼的原理和功夫，太极十三势基本功法，其中将儒道佛的养生之道贯穿一气，系统而简明。本培训将使您获得心身健康的快乐和管理谋略的启迪！
培训内容

一、儒道佛养生

儒家养气
道家守静
佛家止观
二、中医养生

黄帝内经
四时调神
脏腑经络
辨证论治
三、丹道养生

炉鼎-药物-火候
金丹周天
炼精化气
炼气还神
炼神还虚
四、太极养生

太极思维
太极拳论
太极十三势

培训特色

★演炼结合，理论与实践结合。

★注重实用，传授心身炼养的方法。

★关爱生命，启迪管理。

★小班培训制＋易医养生教练。