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生命的品质—安顿内在(静心的艺术)

     
  • 课程类型:内训课程
  • 培训天数:2天
  • 授课老师:王沛
  • 课程编号:NX66923
价格:根据方案制定或咨询客服
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培训对象

热爱身心灵成长的生命探索者、追求卓越的领导者

1) 希望提升生命品质,绽放生命活力的伙伴

2) 希望活出丰盛的生命状态,实现轻而易举的富足

3) 希望掌握简明的身心能量平衡的方法,回归生活,落地生根

4) 希望提高意识频率,走出人生困境,创造圆满人生

课程介绍

课程名称:《生命的品质—安顿内在(静心的艺术)》

主讲: 王沛老师 6课时

课程简介:

鸡蛋孵出小鸡要21天,一个新的行为模式与思维模式的养成至少需要21天才能得到固话。

我关注的不知让你“知道”,而是成为。如果你希望活出身心合一、能量平衡的自己,那么来回归源头,重塑生命,活出爱、喜悦、自在、平和的生命状态。

课程对象:

热爱身心灵成长的生命探索者、追求卓越的领导者

1)  

希望提升生命品质,绽放生命活力的伙伴

2)  

希望活出丰盛的生命状态,实现轻而易举的富足

3)  

希望掌握简明的身心能量平衡的方法,回归生活,落地生根

4)  

希望提高意识频率,走出人生困境,创造圆满人生

5)  

……

课程收益:

通过个人能量的梳理,让我们与生命源头产生紧密连接,围绕健康、财富、关系三个角度,理清自己,清理能量,唤醒生命动力,整合生命创造的能量,从而找到一条身心能量平衡的道路,活出爱、喜悦、自在、平和的生命状态……

授课方式:实际训练包含但不限于

课程大纲/要点:

1)  

尝试用空性的法则去看,至少给自己一个独立的时间空间,环顾四周。当目光所及之处,试着用这些句子套用你目光所及之处物上,不要有分别心,如:这个桌子不具备任何意义……

2)  

满分10分,你给自己目前的财富、关系、健康打多少分?为什么?

3)  

用空性的法则去看、去听、去感受,随时可以进行,当目光所及及所听之处,或者有感觉升起的时候,用这些句子:

                

i.      

这朵花不具备任何意义/这棵树不具备任何意义

              

ii.      

我所看到的、听到的不具备任何意义,是我对其赋予了意义,我对所看到的,所听到的,所感受到的并不一定都了解……

4)  

与你最亲近的人目光对视,然后写下这个过程当中的感受与体会

5)  

扩大意识空间的;你通常是如何评价金钱的?金钱对你而言意味着什么?你通常对金钱的态度和感受是什么?在日常生活中,你挣钱、花钱的具体方法是什么?有什么行为特点?

6)  

针对5中提到的作业,哪些模式有助于你,哪些有障碍?为什么?

7)  

你对待财富是问题意识还是创造意识呢?

8)  

给金钱写一封信

9)  

如何在日常生活里爱金钱,写下具体可以落地的行动。要求:只写做的行动,关于你自己可以做的,而不是要求别人做的。每个人活出来的状态就是富足,好好问问自己,不要等待,带着感恩去做。

10)

静心冥想,在这段音乐中,把你的爱喜悦祝福分享出去,链接的顺序:宇宙、万有、地球、中国、人类、先贤、祖先、父母、亲人……带着感恩纯净的祝福去冥想链接。

11)

走到任何地方,遇到任何人,看到任何事物都从你的心轮的位置发出爱的祝福,并且内观你的感受。

12)

沉思你的生活,看看你经常是用什么状态方式与他人链接?以及你经常链接的是那些人,他们的意识频率是怎样的?

13)

在音乐中自由的舞动静心,同时守住你的心轮,不用设计任何动作,让你的身体带领你舞动而不是用大脑,并且记录这个感受与体验。

14)

动态静心的体验,并记录自己的体验感受。

15)

昆达里尼的体验,并记录自己的感受。

16)

观察自己的生活圈,是低频的还是高频的?

17)

脉轮呼吸疗法的体验

18)

回顾你的生活,你通常hi如何对待自己的?贱人还是贵人呢?

19)

跟随原谅自己的音频做实修,记录你的感受和体验。

20)

与同性父母链接,女同学链接母亲(女性)能量,男同学链接父亲(男性)能量。

21)

我的母亲(父亲)具有的特点是什么?我自己身上具备的女性(男性)能量有哪些?回看以上答案,你有什么发现?

22)

跟随音乐,尝试与同性父母链接,即女性链接母亲,男士链接父亲,并记录过程中的感受和发现。

23)

回顾以上的作业,你生活中发生的奇迹与转化,越细微越好,从中你看见或是证明你是爱、喜悦、自在、和平本身

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讲师介绍
王沛

王沛

专家介绍:

自由讲师、私人情绪专家 、一个充满灵性的心灵分享者。

金融行业职业运用、心理学的实践经验,运用心理学与多年职场经验的体悟,学会用全新的视角让每一颗心灵拥有更多的选择!

她拥有10年的金融领域的学习与实践,7年系统心理学学习培训和督导经历,她拥有心理学硕士、国家二级心理咨询师等资质,在招商银行期间曾在市场策划、品牌管理、产品经营等岗位就职,她曾是优秀的管理培训生及高级产品经理。

国家二级心理咨询师

心理学硕士

在读复旦大学哲学系

女性魅力提升及幸福家庭顾问

PET父母效能讲师,正面管教讲师

熟悉TA、完形、系统排列、心理剧等多个心理流派。

她师从当代最杰出的导师约翰贝曼博士,系统学习萨提亚家庭治疗流派。完形治疗师从当代完形心理学顶级大师史蒂夫导师,在觉察力和场域能力以及现象学中有很深的造诣。多年来向国内外名师学习“亲密关系探索营”、“父母效能PET沟通”、“高级催眠师”、“NLP灵性成长导师、内观”、“心(识)室解构”等课程,在学习过程中对自己的人生经历进行总结,探索了解生命的价值、人生的意义,不断的清理完善自己并逐步形成自己关于情绪压力管理、亲子教育、亲密关系及爱自己等独特的人生感悟,她以“帮助更多人幸福”为自己的人生使命,她是一个充满灵性的心灵分享者。

核心课程:

《平衡之美——事业家庭、自我生命范畴的平衡》

《情归何处——情绪压力管理》

《生命的品质—安顿内在》

课程特色:

金融背景、世界500强销售经理经验、心理学的学习和融合。将心理学应用到生活和工作各个领域,从心而生的力量,让销售、团队管理和个人管理更加扎实、高效、自然。

在时间管理和女性魅力领域,王沛老师拥有丰富的实战经验和深厚的心理学功底,她的课程能够以全新的视角,看到时间管理和女性魅力的真相,真正通过对参与者原生家庭、家族动力的洞悉和相应的疗愈,解决种种问题,包括:拖延症、完美主义倾向导致的问题、个人形象设计、女性魅力缺乏等。

三有:有料、有效、有泪;三好:好听,好玩、好笑。上接天气,下接地气。既阳春白雪,又下里巴人。课程体系的研发、传播、成长,深入而鲜活的来源于生活,与学员们无缝对接。

服务客户:

兴业银行成都客服中心(全年)、浦发银行客户服务中心、中国电信上海公司政企客户部、上海约12家幼儿园家园共育家长课堂讲师等。

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