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企业高、中、基层管理者、骨干员工
【课程大纲】：（穿插案例及互动）
开场：从容人生
认识压力
什么是压力？
压力的种类
谈谈工作生活中的压力
压力的适应过程
压力的作用
压力的自我调节法（7种方法）
认识情绪
情绪资本时代
情绪的生理反应
情绪对身心的影响
情绪对生理的影响
积极情绪的力量
情绪的自我调节
故事--快乐钥匙
常见的三种无效方式
情绪调节目标
境由心生
情绪调节三步曲
两种高效方法
小组练习、分享
六、 情绪的积极影响
1、常见的无效方式
2、积极影响四步曲
3、案例分享
4、小组练习、分享
七、情感帐户现金流
八、幸福寄语
九、结束
一、基本信息：
实战派讲师
20年企业管理工作经验、其中8年培训经验。
亚洲积极心理学院高级讲师
美国NLP协会认证-NLP国际执行师
国家EAP高级咨询师
国家二级心理咨询师
国家二级人力资源管理师
人力资源职业经理人
二、职业背景：
1、叶菲老师拥有20年跨行业企业管理工作经验及8年企业内外部培训工作经验；
2、曾任职进出口贸易公司副总经理、教育培训总监；
3、曾任职互联网IT 创业公司人力资源总监、综合管理总监多年
4、负责工作包括：营销管理、企业文化建设、组织架构体系建设、人力资源及培训体系设计实施，统筹员工管理及培训工作。
三、授课风格
授课风格针对性强，理论联系实际，多角度、多案例分析 ，注重课堂互动，将高深的理论转化为实用的方法和工具，受到广大学员一致好评。
