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企业负责人、董事长、总经理、高层管理人员 几乎所有人都可以学。尤其适用于：企业负责人、职业经理人、市场营销人员、行政人事工作者、公关人员、培训工作者、教练、教育工作者、心理咨询师、为人父母者、人文研究者等等。
第一部分：认识情绪和压力
?1.1、情绪与压力的状态评估
?1.2、什么是情绪？什么是情商？
?1.3、什么是压力？
?1.4、我们对情绪和压力的认识误区
?1.5、情绪压力的真正来源
?1.6、用新的角度去看情绪
第二部分：改变信念系统（BVR）-------情绪自主
?2.1EQ需要４种能力
?2.2自我情绪的传统处理方法
?2.3自我情绪的治标与治本法
?2.4正面动机和深层需要
?2.5EQ型处理他人情绪四步
第三部分：负面情绪的正面价值与意义
?3.1愤怒的正面价值
?3.2痛苦的正面价值
?3.3恐惧的正面价值
?3.4失望的正面价值
?3.5紧张/焦虑的正面价值
?3.6内疚/遗憾的正面价值
?3.7悲伤/嫉妒的正面价值
?3.8无力感/委屈的正面价值
?3.9感谢感激感恩的区分
第四部分：自我管理情绪压力的方法（预防＆管理）
?4.1钟摆效应原理
?4.2与潜意识沟通法
?4.3逐步抽离法
?4.4藏钻石法
?4.5一分为二法
?4.6减压法
?4.7破框法与换框法
?4.8五步脱困法
?4.9改变经验元素
?4.10自我审视的技巧
第五部分：深层次的情绪来源——“家庭排列”
?5.1案例示范
?5.2处理问题的关键——“生命之火”、
我是一位企业教练，提供一些空间给你向前思考，就像灯塔一样帮助你去想去的地方；我是一位教练，好像你每天的闹钟为你唤醒服务；教练是关于人们有意识创造生活，好像一个容器由你决定加什么进去，怎样从现实让你美梦成真，鼓励你做到100%的潜能发挥，如何投资在你的生活同时有很好的回报。一个教练就像你的个人培训师，帮助你在生活和企业上的一些目标高要求、高行动、高成果以至成功。
张雁滨：英文名slough，河北唐山人，素质重塑创始人、接受过国际教练联合会（ICF）认证的训练，获得专业教练资格，接受过NLP国际专业及格执行师的培训，泰山管理学院特聘教练，山西培训联盟高级教练，聚成专业教练。十五年来，从政府到国企、私营到民营、有丰富的职业历练；他亲身实践NLP教练技术，主张“财上平如水，人中直似衡”的信念，把“激情、承诺、负责任、欣赏、付出、信任、共赢、感召、可能性”作为自己的行动指南，形成前瞻、系统、实用、情景、实效的价值主张与独特的教练风格。
